Когда он что касается физических изменений, связанных с беременностью, то на ум приходит множество очевидных: растущий живот, изменение аппетита, более густые или блестящие волосы – вот лишь некоторые из них.
Но беременность может повлиять и на другие части вашего тела, в том числе на зрение. Если вы заметили некоторые изменения со зрением во время беременности, вы определенно не одиноки.
Поскольку уровень гормонов, поддерживающих беременность и растущего ребенка, в вашем организме колеблется, это может привести к некоторым непредвиденным последствиям. У вас может задерживаться больше жидкости, что, в свою очередь, может исказить ваше зрение, возможно, повлияв на форму и толщину вашей роговицы, и ваши глаза могут ощущаться сухими и зудящими из-за снижения слезоотделения. Вы можете заметить небольшую размытость изображения — или же это может быть что-то более серьезное.
Далее мы расскажем, почему происходят эти изменения, что с ними можно сделать и когда делать если вас что-то беспокоит, обратитесь к своему лечащему врачу.
Как меняется ваше тело во время беременности
Размытое зрение
Скорее всего, если у вас и возникнут какие-либо изменения зрения, связанные с беременностью, то именно эти.
“Это могут быть гормоны”, – говорит Даллас Рид, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и руководитель отдела генетики в Tufts Medical Центр в Бостоне. “Это также может быть связано со сдвигами жидкости, которые происходят в организме”.
Если вы беременны, наклонитесь и посмотрите на свои лодыжки. Не кажутся ли они толще, чем обычно, или опухшими?
Во время беременности ваш организм, как правило, удерживает больше воды, чем обычно, что приводит к отекам в таких местах, как ваш лодыжки, ступни и пальцы. Задержка воды также может способствовать снижению чувствительности вашей роговицы, что может повлиять на ваше зрение. Толщина вашей роговицы может измениться даже во время второго или третьего триместра беременности в результате задержки воды, что может вызвать некоторые проблемы с рефракцией вашего зрения.
Хорошей новостью является то, что затуманенное зрение, скорее всего, будет временным, хотя и неудобным.
“Вы мало что можете с этим поделать, и это действительно проходит”, – говорит доктор Рид. “Это может пройти во время беременности и пройдет после рождения ребенка”.
Тем временем, вероятно, это не очень хорошая идея – спешить за новой парой очков или контактными линзами. “Вам бы не хотелось лечить движущуюся мишень”, – говорит Наташа Герц, доктор медицинских наук, офтальмолог и клинический представитель Американской академии офтальмологии (AAO). “Возможно, вы захотите воздержаться от этого до окончания беременности”.
Что вызывает ухудшение зрения во время беременности?
Сухие глаза
Сухость и зуд в глазах — это совсем не весело, и гормоны беременности тоже могут быть тому причиной. Они могут препятствовать выработке вашим организмом концентрированных слез, необходимых для поддержания надлежащей смазки поверхности глаза.
Вы также можете непреднамеренно усугубить проблему, если будете подолгу смотреть на экран компьютера, смартфона или планшета, не мигая и не делая перерывов. Старайтесь делать частые перерывы, чтобы отвести взгляд от экранов, и старайтесь часто моргать.
Если вы все еще боретесь с сухостью глаз во время беременности, попробуйте другие стратегии, такие как замена контактных линз на очки, использование увлажнителя воздуха для увлажнения воздуха внутри, ношение солнцезащитных очков на улице и употребление большего количества воды.
Вывозможно, вы также сможете использовать искусственные слезы или другие безрецептурные увлажняющие мази для глаз. ”Поговорите со своим офтальмологом о смазывающих каплях и других средствах лечения, которые безопасны во время беременности”, – советует доктор Герц.
И не стоит недооценивать преимущества здорового питания. Исследование, проведенное в 2020 году журналом Nutrients, показало, что средиземноморская диета, дополненная оливковым маслом первого отжима и орехами, помогает некоторым людям бороться с сухостью глаз.
“Ешьте продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот…такие продукты, как лосось, семена льна и грецкие орехи, могут помочь избавиться от сухости глаз, а также поддержать общее состояние здоровья”, – добавляет доктор Герц.
Советы по развитию навыков визуального отслеживания у вашего ребенка
Плавающие и мигающие изображения
Плавающий объект может выглядеть как маленькое пятнышко или линия, плавно перемещающаяся по вашему полю зрения. Но на самом деле это тень на сетчатке, создаваемая крошечным скоплением клеток в стекловидном теле вашего глаза. Как правило, согласно AAO, они не являются серьезными. Аналогичным образом, вспышки, которые выглядят как вспышки света, обычно также не являются причиной для тревоги.
Однако, если вы вдруг обнаружите целую кучу новых вспышек и всплывающих окон, на это стоит обратить внимание. Возможно, ваша сетчатка порвалась или отслоилась от задней стенки глаза, что лишает клетки сетчатки необходимого им кислорода. В этом случае вам необходимо немедленно обратиться к врачу и обратиться за лечением, чтобы избежать необратимой потери зрения.
Плавающие пятна также могут быть признаком развивающейся преэклампсии, которая является серьезным заболеванием, которое нельзя игнорировать.
Потеря зрения
Нечеткое зрение во время беременности, вероятно, не повод для беспокойства, но потеря зрения есть. Это может быть признаком отслоения сетчатки или другого серьезного заболевания.
Правда о мозге беременных
Возможно, вам интересно, какова вероятность развития отслойки сетчатки у вас во время беременности. Это может зависеть от других имеющихся у вас заболеваний. Исследования показывают, что беременность может вызвать отслойку сетчатки у некоторых людей с серьезными заболеваниями, такими как синдром HELLP (гемолиз, повышенный уровень печеночных ферментов и низкий уровень тромбоцитов). Некоторые из симптомов HELLP, которые могут ежегодно поражать до 45 000 беременных в США, – это нечеткость зрения, двоение в глазах и мигающие огни или аура.
Кроме того, если у вас уже были заболевания сетчатки, такие как диабетическая ретинопатия или идиопатическая центральная серозная хориоретинопатия (ICSC), вы можете также подвергайтесь риску. Если у вас одно из этих состояний и вы начинаете замечать некоторые изменения в своем зрении, обратитесь к врачу.
Когда следует обратиться к поставщику медицинских услуг
В любое время, когда у вас внезапно появляются новые симптомы, включая изменение зрения, рекомендуется обратиться к своему лечащему врачу — во время беременности или иным образом. Существуют и другие серьезные заболевания, которые могут привести к изменению зрения.
Если у вас диабет, проверьте уровень сахара в крови, так как резкие перепады могут повлиять на ваше зрение, отмечает доктор Герц. Кроме того, если у вас в анамнезе было высокое кровяное давление, обязательно проверьте и его. Затем позвоните своему лечащему врачу.
Но даже если у вас нет ранее существовавшего заболевания, о котором вы бы знали, все равно обратитесь к своему лечащему врачу. Возможно, ваше зрение внезапно ухудшилось из-за того, что у вас развилась преэклампсия, и вы не осознаете этого. Пятна, нечеткость зрения и другие изменения в зрении могут быть предупреждающими признаками преэклампсии, наряду с одышкой, постоянной головной болью, отеками.в лице или руках, внезапное увеличение веса и/или боль в плече или верхней части живота.
“Это первый шаг: позвоните нам и сообщите, что происходит, и мы сможем решить, что делать дальше”, – говорит доктор Рид.
Слово из Verywell
Вы можете даже не заметить каких-либо изменений в зрении, пока будете заняты наблюдением за ростом своего живота и обдумыванием имен для ребенка. Но если вы заметите, что ваше зрение более размытое, чем обычно, не паникуйте. Сообщите об этом своему акушеру-гинекологу или поставщику медицинских услуг и попросите дать отзыв. Скорее всего, это просто временное изменение, вызванное беременностью, но на всякий случай полезно проконсультироваться с экспертом.
