Беременность на 21 неделе: Развитие ребенка, симптомы и многое другое

На 21 неделе беременности вы находитесь во второй половине беременности. По мере роста вашего ребенка вы, возможно, почувствуете, что двигаетесь чаще. Возможно, вы также ощущаете влияние избытка жидкости в вашем организме.

21 неделя беременности – это сколько месяцев? 5 месяцев и 1 неделя

Какой триместр? Второй триместр

Сколько недель осталось? 19 недель

Загружаем оболочку для компонента quizzesApp1 vue props в Globe.

Развитие вашего ребенка на 21 неделе

В возрасте 21 недели рост ребенка составляет чуть более 7 дюймов (18,1 сантиметра) от макушки головы до нижней части ягодиц (длина от макушки до крестца). Рост ребенка составляет приблизительно 10 дюймов (25,9 сантиметра) от макушки до пяток (длина от макушки до пятки). Ребенок весит около 14 унций (398 граммов).

Лучшие сиденья для приучения к горшку для легкого и беспроблемного приучения к горшку

Обработка

Плацента по-прежнему доставляет ребенку большую часть питательных веществ. Но пищеварительная система ребенка развивается и становится более зрелой, чтобы взять верх после рождения.

• Поджелудочная железа начинает вырабатывать ферменты, которые расщепляют пищу для переваривания.
• Тонкий кишечник становится длиннее и поглощает питательные вещества из околоплодных вод, которые проглатывает ребенок.

Эритроциты

До этого момента печень вашего ребенка вырабатывала большую часть красных кровяных телец. Но теперь их костный мозг становится основным донором. К 24 неделям костный мозг станет основным производителем красных кровяных телец у ребенка.

Веки

Веки вашего ребенка, которые сомкнулись примерно на 11 неделе, теперь начинают разниматься.

Познакомьтесь с некоторыми важными моментами 21-й недели жизни вашего ребенка в этом интерактивном процессе.

Сохраняй спокойствие, мама: эпизод 3

Смотри все серии смотрите нашу серию видеороликов “Сохраняй спокойствие, мама” и следите за тем, как наша ведущая Тиффани Смолл беседует с разнообразной группой родителей и ведущими врачами, чтобы получить реальные ответы на самые важные вопросы о беременности.

на

ваш распространенных симптомов этой неделе Спан>

на этой неделе, вы можете продолжать есть некоторые типичные неудобства во втором триместре, таких как:

спина

голод

забывчивости

изжогу

судороги в ногах

заложенности носа,

круглая связка боль

Изменения кожи

ул> беременность также вносит свои коррективы в ваш тираж. Таким образом, вы можете начать замечать отеки на ступнях и лодыжках или варикозное расширение вен.

Вздутие

Ваш живот может быть не таким, как обычно. единственное, что становится все больше. Возможно, у вас также увеличиваются ступни и лодыжки. До 80% беременных женщин испытывают некоторую степень отечности ног. Отеки стоп и лодыжек часто усиливаются:

• В конце дня
• После долгого стояния или сидения
• В жаркую погоду

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен – это опухшие, перекрученные вены, которые выглядят фиолетовыми или синими и выпирают из кожи. Во время беременности проблемы с венами возникают чаще из-за увеличения веса растущей матки, гормональных изменений и избытка жидкости в организме.

Варикозное расширение вен может вызывать боль, ломоту, судороги в ногах или ощущение тяжести в ногах. Обычно они появляются на ногах, но также могут проявляться на вульве или прямой кишке. Вздутые вены в прямой кишке или заднем проходе более известны как геморрой.

Советы по уходу за собой

Продолжайте заботиться о своем физическом и психическом здоровье каждую неделю, правильно питаясь, занимаясь физическими упражнениями, поддерживая социальные отношения, проводя время со своим партнером, и участвуйте в безопасных мероприятиях, которые вам нравятся. На этой неделе вы также можете захотеть предотвратить или облегчить симптомы, связанные с избытком жидкости в вашем организме.

Борьба с отеком

Вы ничего не можете поделать с избытком жидкости и гормонов, которые способствуют отеку ваших ног, но вы можете попытаться уменьшить свой дискомфорт.class=”ql-inline-citation” data-cite=”18″>

Хотя это кажется нелогичным, употребление большего количества жидкости может вывести шлаки, которые могут способствовать отекам. По возможности предпочитайте воду в качестве напитка.

Поменяйте носки местами. Замените любые носки с эластичным верхом на поддерживающие колготки.

Поменяйте положение. Сила тяжести вытягивает жидкость вниз, поэтому сядьте или лягте, максимально подняв ноги. При длительном стоянии используйте табурет, чтобы поддерживать одну ногу.

Двигайтесь. Немного потренируйтесь или делайте короткие перерывы в течение дня, чтобы прогуляться.

Зайдите в воду. Если ваш врач говорит, что вы можете плавать или принимать ванну, заходите в воду. Давление воды снаружи вашего тела может помочь вытолкнуть лишнюю жидкость из ваших ног обратно в вены, чтобы уменьшить отек. Если вы не можете плавать или принимать ванну, опустите ноги в ванну с водой.

Смените обувь. Возможно, вам придется увеличить размер или сменить фасон обуви, чтобы чувствовать себя комфортно при отеках ног.

Что говорят эксперты

“Отеки также можно уменьшить, употребляя продукты с высоким содержанием калия, такие как бананы, лимская фасоль, сладкий картофель, бок-чой и шпинат”.

—Дана Анджело Уайт, Миссури, доктор медицинских наук

В то время как отеки стоп и лодыжек обычно являются нормальными, другие виды отеков могут быть признаком проблемы. Обратитесь к врачу, если у вас внезапно появились отеки, особенно при быстром увеличении веса, или если вы заметили отеки на руках или лице.

Лечение варикозного расширения вен

Большинство из в настоящее время врачам не нужно лечить отеки и варикозное расширение вен во время беременности. Обычно ожидается, что они поправятся после рождения ребенка. Но вы можете попытаться предотвратить или уменьшить отек вен с помощью:

• Старайтесь не сидеть и не стоять в одном положении в течение длительного времени.
• Максимально поднимайте ноги.
• Двигайтесь и выполняйте физические упражнения.
• Старайтесь не скрещивать ноги.
• Соблюдайте рекомендации по увеличению веса во время беременности.
• Спите на левом боку.Носите удобную, свободную одежду и нижнее белье.Придерживайтесь здоровой, сбалансированной диеты и пейте много жидкости, чтобы предотвратить запоры.
• Не напрягаться во время дефекации.

Ваша неделя 21 Контрольный список

• Пейте много полезной жидкости.
• Занимайтесь безопасной физической активностью.
• Поднимайте ноги, когда это возможно.
• Поговорите о своих опасениях с партнером.

Советы для партнеров

Беременность может быть счастливым периодом, но это также может быть временем беспокойства или стресса для вас обоих. Беременные пары часто беспокоятся о генетическом тестировании и здоровье ребенка. Кроме того, вас могут беспокоить финансовая неопределенность, проблемы в отношениях и реальность того, что вы станете родителями.

Исследования показывают, что этот стресс может повлиять на беременность и ребенка. Он также может повлиять на ваше физическое и психическое здоровье. Вы можете попытаться сохранить здоровье своей семьи, разработав способы, которые помогут вам и партнеру снизить уровень стресса, в том числе:

• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями.Попробуйте такие техники релаксации, как упражнения на глубокое дыхание, постепенное расслабление мышц и медитация.
• Научитесь распознавать признаки стресса.
• Ложитесь спать пораньше.
• Отложите часть домашних дел и займитесь чем-нибудь веселым.
• Возьмите выходной от работайте, чтобы проводить время вместе, если сможете.
• Поговорите друг с другом о том, что вызывает беспокойство.
• Обратитесь к специалисту в области здравоохранения или психического здоровья, если вам нужна помощь в преодолении стресса.

Стресс – это нормальная часть повседневной жизни, и это не всегда плохо. Стресс может мотивировать вас и подтолкнуть к позитивным изменениям в вашей жизни (или просто привести в порядок детскую комнату). Но, если это становится невыносимым, важно предпринять шаги, чтобы справиться с этим.

Предстоящие визиты к врачу

• Ваш следующий  плановый дородовой визит, скорее всего, состоится примерно через 24 недели.
• Вы можете рассчитывать на проведение скринингового теста на гестационный диабет между 24 неделями и 28 недель.

Особые указания

Кровотечение во время беременности может быть пугающим. Хотя это не всегда означает наличие серьезной проблемы, важно сразу же провести ее оценку, на всякий случай.

Вагинальное кровотечение

Многие факторы могут вызвать вагинальное кровотечение во время беременности. Некоторые проблемы незначительны и не представляют никакой угрозы для вашей беременности или вашего ребенка. Например, у вас может возникнуть легкое кровотечение:

• После секса
• После гинекологического осмотра в кабинете вашего врача
• Если ваша шейка матки раздражена или на ней имеется новообразование (полип)

Однако кровотечение иногда может быть признаком осложнения, такого как:

• Инфекция
• Нижележащая плацента
• Слишком раннее раскрытие шейки матки
• Преждевременные роды
• Отделение плаценты от матки

Хотя некоторые причины кровотечения незначительны, вы не сможете быть уверены в этом, пока не проведете обследование. Поэтому относитесь к любому кровотечению как к чрезвычайной ситуации, пока не выясните обратное. Немедленно обратитесь к врачу или обратитесь в отделение неотложной помощи для обследования. Выяснение причины может дать вам душевное спокойствие, а также позволит вашим врачам как можно раньше начать лечение от любых потенциальных осложнений.

Слово из Verywell

На следующей неделе ваш малыш, возможно, начнет осваивать осязание, и вы, возможно, начнете время от времени ощущать напряжение в мышцах. матка.