Хотя растяжки относительно безвредны и очень распространены, многие из нас хотели бы избавиться от них. это могло бы предотвратить их появление во время беременности. Растяжки, также известные как глубокие стрии, – это шрамы, которые появляются, когда ваша кожа растягивается быстрее, чем обычно.
В то время как некоторые с гордостью носят свои шрамы, оставленные в результате рождения ребенка, другие стесняются их. Быстро растягивающаяся кожа также может вызывать дискомфорт, добавляя еще одну проблему к растущему списку болей во время беременности.
Если вы действительно хотите предотвратить появление растяжек, то ваша лучшая защита – поддерживать кожу увлажненной, чтобы она могла растягиваться, не повреждаясь. Возможно, полностью устранить растяжки невозможно, но уменьшить их количество можно.
Мы обратились к двум дерматологам, чтобы узнать больше о том, почему появляются растяжки и что нужно делать, чтобы свести к минимуму их появление.
Растяжки при беременности
Растяжки при беременности-block-html”> Растяжки довольно часто появляются во время беременности, и около 90% людей видят их во время беременности, по словам Эйлин Мари Вергара-Виджангко, доктора медицины., клинический дерматолог и исследователь. Генетика также играет свою роль, поэтому, если растяжки были у ваших родителей, у вас больше шансов их получить, а у молодых родителей растяжек, как правило, больше, вероятно, потому, что у них более упругая кожа. По словам Денди Энгельман, доктора медицины, FACMS, FAAD, сертифицированного косметолога-дерматолога и хирурга Министерства здравоохранения в клинике Шейфера, у большинства женщин растяжки начинают появляться примерно к концу второго триместра беременности.
“Некоторые женщины начинают замечать растяжки еще раньше, а у некоторых растяжек может вообще не быть. “Появление растяжек зависит от особенностей тела каждой отдельной женщины и от того, как оно растет во время беременности”, – говорит она.
Цвет ваших растяжек может варьироваться в зависимости от тона вашей кожи. “Если у вас более светлый цвет лица, у вас, как правило, появляются розоватые растяжки”, – говорит доктор Вегара Виджангко. ” У [людей с более глубоким] оттенком кожи, как правило, появляются растяжки, которые светлее, чем их тон кожи,”
Растяжки на коже могут появляться по-разному в зависимости от возраста и степени выраженности. “Новые растяжки, как правило, темнее, в то время как старые могут быть более блеклыми”, – отмечает доктор Энгельман.
Почему У Нас появляются растяжки?
Растяжки появляются, когда наше тело растет слишком быстро, и кожа за этим не поспевает. “Это приводит к разрыву эластичных волокон, расположенных непосредственно под поверхностью кожи”, – объясняет доктор Вергара-Виджангко.
Когда волокна кожи разрушаются, образуется новый коллаген, который заменяет поврежденные участки, делая их менее твердыми и эластичными. “Новый коллаген может иметь другую текстуру, что приводит к образованию выпуклых или вдавленных шрамов”, – говорит доктор Энглеман.
Доктор Вергара-Виджангко отмечает, что растяжки очень часто появляются во время беременности, когда вам нужно набрать вес за неделю. относительно короткий период. И, как объясняет доктор Энгельман, растяжки – это шрамы, а это означает, что вы не можете заставить их полностью исчезнуть.
Как активно бороться с растяжками
Увлажнение – это лучшее, что может сделать ваша кожа друг, если вы хотите попытаться предотвратить появление растяжек или свести их к минимуму, потому что увлажненная кожа с меньшей вероятностью порвется при растяжении.
Обильное питье для сохранения увлажненности и использование увлажнителя во время сна помогут вашей коже оставаться эластичной, советует доктор Энгельман.
Регулярное увлажнение областей, подверженных риску появления растяжек, таких как живот, грудь и ноги, поможет, кроме того, добавляет доктор Энгельман.
Доктор Энгельман рекомендует наносить несколько продуктов на проблемные участки, что создает эффект наслоения. По словам дерматолога, в результате достигается дополнительная защита и увлажнение. В качестве продуктов, которые стоит попробовать, она рекомендует Bi- Oil и Palmer’s Cocoa Butter.
Совет по технике безопасности
Некоторые ингредиенты, входящие в состав средств для профилактики растяжек, не являются безопасен для использования во время беременности или кормления грудью. Избегайте продуктов, содержащих эти ингредиенты.
- Ретинол подтягивает кожу и увеличивает обновление клеток, что отлично подходит для уменьшения растяжек, но может нанести вред плоду или грудному ребенку.
- Формальдегид и его выделители
- Парабены, которые на самом деле содержатся в пищевых продуктах. как правило, были признаны безопасными не только актуальные продукты, но и другие источники. При использовании с чувствительной кожей существует риск раздражения, и они изучаются на предмет возможного влияния на эндокринную систему.
- Фталаты помогает стабилизировать формулы косметических средств, нобыли связаны с потерей беременности и гестационным диабетом. “Избегайте ингредиентов, оканчивающихся на –фталат”, – советует доктор Энгельман.
Действительно ли работают кремы от растяжек?
Неофициальные данные о кремах, маслах и мазях от растяжек легко найти, но на самом деле их нет. существует множество научных доказательств того, что они работают. Что мы знаем наверняка, так это то, что предотвращать появление растяжек гораздо эффективнее, чем лечить их, когда они уже появились.
Правильное применение продуктов может иметь большое значение в том, работают ли они на вас. Доктор Энгельман предлагает следующие советы по предотвращению или уменьшению растяжек:
- Начните увлажнять кожу, как только обнаружите, что у вас появились растяжки. беременны.
- Если растяжки уже начали появляться, немедленно обработайте их, чтобы дать им меньше времени для развития и потемнения.
- Нанесите несколько капель масла или несколько капель крема.
- Увлажните живот, грудь, ноги или другие участки тела, которые, как вы знаете, увеличиваются, когда вы набираете вес. Нанесите средство непосредственно на все существующие растяжки.Мягко вотрите средство в кожу пальцами, круговыми движениями, в течение примерно 30 секунд.
- Повторяйте процедуру два-три раза в день на протяжении всей беременности и в течение трех месяцев после родов.
Лечение растяжек
Вы не можете заставить растяжки полностью исчезнуть, но вы можете уменьшить их видимость. Как только вы перестанете быть беременной или кормить грудью, вы можете проконсультироваться с дерматологом, чтобы узнать, какие процедуры могут вам помочь. Иногда лучше всего помогает прохождение нескольких процедур.
Химический пилинг
Химический пилинг заключается в нанесении на кожу безопасных для кожи кислот для удаления верхнего слоя кожи “В зависимости от силы или уровня химического пилинга используются различные типы кислот”, – говорит доктор Энгельман. “Часто используются такие химические вещества, как альфа-гидроксикислота (AHA), бета-гидроксикислота (BHA), гликолевая кислота, ретиноевая кислота, салициловая кислота, молочная кислота и другие используются во время пилинга.”
Сила кислот, содержащихся в пилинге, влияет на продолжительность простоя. ” Если вы проводите легкий химический пилинг, простоя может практически не быть, хотя после него рекомендуется несколько дней не находиться на солнце. Если ваш химический пилинг более сильный, он может привести к простою на одну-две недели”, – объясняет доктор Энгельман.
Химический пилинг помогает уменьшить появление растяжек и, как правило, проводится дерматологом. Тем не менее, они не являются окончательным решением. “Процедура проникает недостаточно глубоко, чтобы быть эффективной при самостоятельном удалении растяжек”, – отмечает доктор Энгельман.
Лазерная терапия
В лазерной терапии используются концентрированные лазеры для обновления поверхности кожи и стимуляции роста коллагена под кожей. ” Поскольку лазеры настолько точны”они способны воздействовать на проблемные зоны, не повреждая окружающие участки кожи”, – объясняет доктор Энгельман.
Лазеры, которые часто используются для удаления растяжек, – абляционные лазеры CO2 и эрбиевый YAG – практически не вызывают простоев. “Время восстановления может составлять от нуля до нескольких дней”, – говорит доктор Энгельман. Лазерная терапия неболезненна, но вы должны почувствовать не более чем легкий укол.
Микродермабразия
Микродермабразия – это процедура, при которой используется инструмент с абразивной поверхностью для отшелушивания верхнего слоя кожи. Это не больно, но может вызывать легкий дискомфорт, как будто наждачная бумага трется о вашу кожу.
Доктор Энгельман говорит, что микродермабразия является минимально инвазивной и может быть выполнена в офисе без простоев. “Ваш врач, доктор Энгельман, говорит, что микродермабразия является минимально инвазивной и может быть выполнена в офисе без простоев. кожа может покраснеть в течение нескольких часов после процедуры, и лучше несколько дней не находиться на солнце, так как ваша кожа будет чувствительной”, – объясняет она.
Эта процедура в офисе может быть выполнена быстро, но также не является существенным или долгосрочным решением проблемы исчезновения растяжек”, – отмечает доктор Энгельман.
Микрофокусированный ультразвук
Ультразвуковое исследование предназначено не только для измерения состояния вашего ребенка и определения его пола. Эти аппараты также могут направлять звуковые волны в нужную область для расширения кровеносных сосудов. “[Это] улучшает кровообращение и дренаж и, таким образом, побуждает организм к самовосстановлению”, – объясняет доктор Энгельман.
Эта процедура успешно уменьшает появление растяжек без каких-либо серьезных рисков или опасений по поводу безопасности.
Радиочастотный
Радиочастотные процедуры посылают радиочастотные волны глубоко в кожу, чтобы стимулируют выработку коллагена. Радиочастота – это один из видов энергии. Энергия преобразуется в тепло, когда эти волны проникают в вашу кожу, что стимулирует выработку коллагена.
&#”Это более эффективный метод лечения растяжек по сравнению с пилингом, так как он активно стимулирует выработку коллагена для заполнения шрамов изнутри”, – говорит доктор Энгельман. “Процедура безболезненна, но вы можете почувствовать ощущение тепла в проблемных местах.” Нет времени простоя. Радиочастотная терапия является относительно безопасным и эффективным методом лечения с минимальными побочными эффектами.
текст”> Слово из Verywell
Тот факт, что ваш организм может поддерживать развивающегося человека, является удивительным достижением. Может быть легко зациклиться на нежелательных побочных эффектах беременности, но может быть полезно стараться уважать свое тело больше, чем мысленно разрушать его. Постарайтесь воспринимать свои растяжки как символ того, на что способно ваше тело.
