В тот день, когда вы узнаете, что беременны, вы, возможно, начнете лихорадочно размышлять о том, можно ли есть сыр во время беременности? Можно ли красить волосы в первом триместре? И нужно ли мне переходить на использование натуральных и органических продуктов в своей косметике?
“Важно отметить, что “чистая” красота – это не регламентированный термин”, – говорит Крупа Кестлайн, химик-косметолог по чистоте и основатель компании KKT Consultants. “На данный момент бренды и розничные продавцы в значительной степени сами определяют, что для них означает чистота”.
Некоторые люди могут хотите перейти на полностью натуральную, нетоксичную, органическую, “чистую” косметику во время беременности? Это может быть связано с боязнью того, что определенный ингредиент может нанести вред их ребенку, и, конечно же, желанием получить все самое лучшее для своего будущего ребенка. И, конечно, нет ничего плохого в выборе “более чистых” продуктов.
“Поскольку в настоящее время не существует регламентированного или общеотраслевого определения термина “чистый”, потребители должны проверять наличие ингредиента список”, – добавляет Кестлайн. Вот тут-то все и запутывается. Некоторые ингредиенты могут иметь несколько названий. Например, некоторые пероральные лекарственные препараты были признаны небезопасными, в то время как тот же ингредиент в форме для местного применения безопасен.
Ответ на вопрос “нужна ли мне процедура ухода за собой во время беременности” – это не просто “да” или “нет”. Здесь мы расскажем, что именно вам нужно знать о том, стоит ли придерживаться процедуры ухода за собой во время беременности.
Что считается Чистой Красотой?
Итак, как беременной женщине переключить свой режим на “чистый”, если она точно не знает, что это такое? означает? “В этом-то и проблема. Вы не можете дать этому определение. Это невозможно определить, потому что это нереально”, – говорит доктор Эми Векслер, дерматолог и психиатр из Нью-Йорка. “Я думаю, что это выдумка, и у нее нет правильного определения”.
Доктор Векслер использует аналогию с едой для объяснения. Производство органических продуктов питания в Соединенных Штатах регулируется законом. Это означает, что продукты питания выращиваются определенным образом и не используются определенные химикаты. Существуют стандарты и правила, которым необходимо следовать, чтобы продукты питания были помечены как органические.
По ее мнению, “чистая красота” – это просто маркетинговый термин. В Соединенных Штатах нет ни одного продукта, который бы официально считался “чистым”. “Это маркетинговое безумие, и я думаю, что это попытка напугать женщин, чтобы они покупали одни продукты и не покупали другие”, – доктор Векслер. говорит.
Продолжает она, объясняя, что в целом, независимо от того, беременна женщина или нет, она должна знать об ингредиентах, которые входят в состав продукты, которые помещаются внутрь или на их тело. Например, если у вас аллергия на определенный продукт, вам следует проверить, есть ли он в вашем средстве по уходу за кожей.
“Но что касается кожи, о чем многие люди забывают, так это то, что кожа является удивительным барьером,&Доктор Векслер объясняет. “Его работа заключается в том, чтобы удерживать хорошее внутри, а плохое снаружи — если бы этого не было, мы были бы мертвы.”
Несмотря на отсутствие государственного стандарта в отношении того, что такое “чистота” и “красота”, некоторые розничные продавцы взяли на себя смелость “запретить” определенные ингредиенты в продуктах, которые они продают. У Sephora, Ulta и Credo, и это лишь некоторые из них, есть список “чистых” брендов, продукция которых не содержит таких веществ, как парабены, фталаты или триклозан. Это похоже на то, что в Whole Foods есть список “запрещенных” ингредиентов для продуктов, которые они продают, таких как гидрогенизированные жиры, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, аспартам, сукралоза и другие.
Следует Ли Вам Изменить Свой Распорядок дня Во время Беременности?
Хотя важно знать, чем вы пользуетесь, беременность не обязательно приводит к тому, что вы выбрасываете все, что есть в вашей ванной комнате. Вы имеете право выбирать то, что лучше для вас.
“Беременность – чрезвычайно динамичный период в жизни женщины, и очень важно внимательно относиться к продуктам, которые вы выставляете на продажу себе и своему малышу”, – говорит Кестлайн. Ее главной заботой является поиск “потенциально разрушающих гормоны ингредиентов”.
Гормональные и эндокринные разрушители все еще изучаются, но некоторые исследования показали, что определенные ингредиенты могут оказывать негативное влияние на мужскую и женскую репродуктивную функцию, возможно, вызывая рак, или привести к проблемам со щитовидной железой. К разрушителям относятся, в частности, синтетические химические вещества и ингредиенты, такие как фталаты, бисфенол А, триклозан и ДДТ.
Имейте в виду, что если на этикетке продукта написано “натуральный”, это не обязательно означает, что он натуральныйбеременность безопасна.
“Существует ошибочное представление о том, что чистые продукты безопаснее традиционных. Это просто неправда”, – говорит Джошуа Цайхнер, доктор медицинских наук, доцент и директор отдела косметических и клинических исследований в отделении дерматологии больницы Маунт-Синай в Нью-Йорке. “Термин “чистый” не означает “не содержащий химических веществ”. Все продукты содержат химические вещества, и вы можете этого не осознавать, но даже вода является химическим веществом.”
По словам доктора Цайхнера, как и термин “чистый”, продукт, не содержащий химических веществ, – это маркетинговый жаргон, призванный заставить покупателя думать о продукте как о здоровом или безопасном. Реальность такова, что все на земле, включая людей, состоит из химических веществ и энергии.
Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук
Естественное не всегда лучше. В конце концов, ядовитый плющ полностью натуральный.
— Джошуа Цайхнер, доктор медицинских наук
Доктор Цайхнер объясняет, что вам не нужно тратить время и энергию на поиск информации. сотни ингредиентов входят в состав каждого вашего продукта. “Экологически чистые продукты – отличный вариант для тех, кто хочет ими пользоваться, но вам не нужно менять свой рацион, если вы забеременели”, – говорит доктор Цайхнер. “Натуральные продукты не всегда лучше. В конце концов, ядовитый плющ полностью натуральный.”
Например, если вы случайно обнаружили “парабен” в использованном средстве для мытья тела, причин для беспокойства нет. “Большинство средств не содержат парабенов в них больше ничего нет, но если вы нанесете немного на кожу, то почувствуетепо большинству из этих приборов невозможно определить уровень сахара в крови”, – говорит доктор Векслер. “Шампуни и средства для мытья тела — они остаются на вашей коже в течение такого короткого периода времени”.
Парабены использовались для почти 100 лет используется в качестве консерванта. Они очень часто содержатся в таких продуктах, как косметика, шампуни и увлажняющие кремы. FDA не регулирует использование парабенов или консервантов в косметике. На веб-сайте в настоящее время указано: “На данный момент у нас нет информации, свидетельствующей о том, что парабены, используемые в косметике, оказывают влияние на здоровье человека.”
Плюсы изменения Вашей рутины
- список сравнений”>
-
Доктор Векслер говорит, что “Меньше значит больше”
-
Спокойствие
-
Легко покупать проверенные продукты у крупных розничных продавцов
-
Нет ничего плохого в использовании продуктов с меньшим количеством ингредиентов
Минусы Изменения Ваша процедура
-
“Очистка” не является регламентированным термином
-
Это дорого и отнимает много времени
-
Другие родители могут пожаловаться на отсутствие данных по определенным ингредиентам
-
, если они не используют полностью натуральные, органические продукты
Как Магазин чистой косметики
Также нет ничего плохого в том, чтобы адаптировать свой косметический режим для беременных, включив в него более рациональные средства.
Хотя экологически чистые продукты различаются в зависимости от бренда, некоторые розничные продавцы уже провели первоначальную работу по изучению ингредиентов продукта. Знаком “Clean at Sephora” награждаются только те продукты, которые не содержат ряда ингредиентов, включая парабены, фталаты, формальдегиды и средства, выделяющие формальдегид, оксибензон, каменноугольную смолу, гидрохинон, триклозан и другие.
Аналогичным образом, у Ulta есть раздел “осознанная красота” для своих чистых брендов. Эти бренды не содержат формальдегида, минеральных масел, парабенов, фталатов, талька или триклозана, и это лишь некоторые из них.
Credo Beauty – еще одно замечательное место для совершения покупок, поскольку в магазине представлены “безопасные, нетоксичные” товары как от независимых, так и от элитных косметических брендов. На сайте Credo утверждается, что на федеральном уровне в США запрещено всего 30 ингредиентов для средств по уходу за кожей и косметики, в то время как Credo запретила более 2700. Некоторые из этих запрещенных ингредиентов вызывают рак, гормональные нарушения, аллергию и, как оказалось, токсичны для человеческого организма или для земли.
Имейте в виду, что даже если продукт был признан “чистым” конкретным продавцом, это не значит, что вы полностью в безопасности. Вы все равно можете страдать от аллергической реакции или сыпи на определенный ингредиент, даже если он полностью натуральный. Как всегда, обсудите любые проблемы с дерматологом.
Можно ли есть Арахисовое масло во время беременности?
Избегайте приема Ретинола во время беременности
Несмотря на то, что существуют тысячи косметических средств, безопасных для беременных, есть несколько определенных противопоказаний во время беременности. Беременным женщинам следует избегать использования ретинола и изотретиноина (содержится в аккутане).
“Ретинол/ретиноиды содержатся как в рецептурных, так и в безрецептурных формах и в основном используются для борьбы со старением и акне”, – объясняет Рэйчел Э. Мейман, доктор медицины, сертифицированный косметолог и дерматолог общей практики.
Ретинол может принимать различные формы, и он будет указан на этикетке ингредиентов под следующими названиями: ретиноевая кислота, ретинил пальмитат, ретинальдегид, адапален, третиноин, тазаротин, трифаротин и изотретиноин. “Доказана связь между использованием ретиноидов и повышенным риском врожденных дефектов у развивающихся детей”, – говорит г-н Майман.-цитата” data-cite=”2″>
Доктор Векслер говорит, что прием Аккутана связан с рождаемостью дефекты, поэтому она не будет назначать его тем, кто беременен или пытается забеременеть. “Единственные два препарата, которые я назначу от прыщей во время беременности, – это Финацея (азелаиновая кислота) и эритромицин”, – делится доктор Векслер.
Некоторые виды салициловой кислоты безопасны во время беременности, Хотя Высокие концентрации Не являются
Возможно, вы видели ингредиент под названием салициловая кислота в средствах от прыщей или для омоложения кожи. Салициловая кислота обычно считается небезопасной во время беременности. Тем не менее, и доктор Майман, и доктор Векслер сходятся во мнении, что при низких концентрациях (например, 1%) препарат, применяемый местно, представляет очень небольшой риск.
“Салициловая кислота вряд ли причинит вред при местном применении в низких концентрациях”, – говорит доктор Майман. “Тем не менее, исследования показали, что во время беременности следует избегать высоких доз салициловой кислоты, таких как концентрации, которые содержатся в пилингах и пероральных лекарствах.” class=”ql-inline-citation” data-cite=”9″>
Тематические материалы с низкой дозировкой, как и средства для умывания с салициловой кислотой, продаваемые в аптеке, были признаны безопасными Американским колледжем акушеров и гинекологов (ACOG). В исследовательской статье 2016 года был сделан вывод о низкой риск использования салициловой кислоты во время беременности, особенно при нанесении ее на “локальные участки кожи в течение ограниченного периода времени”.
Солнцезащитный Крем Можно и нужно Использовать Беременным
Доктор Векслер говорит, что во время беременности лучше меньше, но есть одна вещь, которую должна использовать каждая женщина. “Важно пользоваться солнцезащитным кремом, потому что из-за повышенного уровня эстрогена мы более подвержены таким заболеваниям, как меланодермия, которая представляет собой темную пигментацию”, – говорит доктор Векслер. “С защитой от солнца вероятность этого снижается”.;
Доктор. Мейман советует отдавать предпочтение минеральному солнцезащитному крему, а не химическому составу, избегая таких ингредиентов, как авобензон, гомосалат, октисалат, октокрилен и оксибензон, которые часто входят в состав средств защиты от солнца.
“Поскольку оксибензон является известным химическим веществом, нарушающим работу эндокринной системы, его применение во время беременности может привести к нарушению гормонального фона и вызвать непоправимый вред для матери и ребенка”, – говорит доктор Мейман. Вместо этого выбирайте солнцезащитные кремы с такими ингредиентами, как оксид цинка и/или диоксид титана.
Итоговая строка
Доктор Векслер заключает: “Когда вы беременны, ваше тело вам не принадлежит. Справедливо, не так ли? Итак, есть много вещей, которые вы не можете делать, но хорошая новость в том, что это временно, и в конце концов вы получите ребенка”.
Решает ли человек перейти на чистую косметику или нет – это его личное дело. Каждый человек имеет право решать, что лучше для него и его ребенка. Обязательно сделайте собственные выводы из результатов исследования и проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом по дополнительным вопросам и опасениям.
