Вероятно, вы ожидали, что во время грудного вскармливания у вас возникнут некоторые проблемы, но вряд ли вы были готовы к тому, что кормление вашего ребенка грудью может сопровождаться резкими негативными эмоциями, такими как грусть, беспокойство или даже гнев.
У людей, страдающих дисфорическим рефлексом выброса молока (D-MER), гормональные изменения, которые происходят в моменты, предшествующие кормлению вашего ребенка, могут вызвать мимолетные, но очень негативные чувства, такие как отвращение к себе и безнадежность.
Те, кто испытывает эти симптомы, могут чувствовать себя изолированными, сбитыми с толку и чрезвычайно изнурительными. Давайте подробнее рассмотрим, что такое гестоз и как родители, кормящие грудью, могут с ним справиться.
Что такое D-MER?
D-MER – это недавно выявленное заболевание, и, как таковое, по нему было проведено несколько исследований. Однако мы знаем, что это влияет на кормящих родителей и, как полагают, вызвано гормональными изменениями, которые происходят незадолго до родов.
“Задержка – это аномалия рефлекса выделения молока, которая вызывает кратковременную, но часто интенсивную волну дисфории, когда начинается выделение молока. Это ощущается непосредственно перед выделением молока из груди матери”, – говорит Алия Макрина Хейзе, IBCLC, сертифицированный Международным советом консультант по грудному вскармливанию, которая считается авторитетом в этой области после того, как сама страдала от этого заболевания и выявила его у себя.
Распространенные проблемы грудного вскармливания и пути их решения
Основные характеристики D-MER
Каждый раз, когда вы сталкиваетесь с D-MER, вы можете испытывать разные эмоции, от тоски по дому до безнадежности. Эти ощущения обычно длятся не более нескольких минут, и в промежутках между приступами тошноты родитель чувствует себя прекрасно.
“Тяжесть эмоционального переживания варьируется в зависимости от того, насколько серьезно у матери заболевание”, – объясняет Хейз. Существует три степени тяжести заболевания: легкая, среднетяжелая и тяжелая.
Женщины, страдающие ожирением, испытывают дисфорию примерно за 30-90 секунд до того, как у них выделяется молоко из груди, независимо от того, происходит ли это's во время кормления грудью, сцеживания или самопроизвольного опускания (протечки).
Итак, для родителей, которые кормят грудью восемь раз в день, это означало бы восемь, 10 или 20 отказов в течение 24 часов, объясняет Верити Ливингстон, доктор медицинских наук, IBCLC, основатель Ванкуверского центра грудного вскармливания. “Это редкое заболевание, но для тех матерей, которые испытывают симптомы, оно может быть разрушительным”, – говорит доктор Ливингстон.
Общие симптомы
Негативные чувства, обычно связанные с К ним относятся:
- Тоска по дому
- Беспокойство
- Отвращение к себе
- Уныние
- Безнадежность
- Депрессия
- Никчемность
- Тревога
- Гнев
- Паника
Беременность и послеродовая депрессия
Поскольку проблема беременности все еще изучена относительно плохо, ее обычно ошибочно диагностировали послеродовую депрессию. Однако у людей, страдающих от D-MER, симптомы настолько отчетливы, что их легко отличить друг от друга.
“У матери может быть как послеродовая депрессия, так и деменция, но когда вы поговорите с этими матерями, они легко смогут провести различие между этими двумя переживаниями: постоянной борьбой с послеродовой депрессией и кратковременным, но интенсивным спадом дисфории перед выделением молока,” Хейз объясняет.
Если вы не можете провести различие между этими двумя состояниями или чувствуете, что вас переполняют негативные эмоции,обратитесь к врачу за дополнительной консультацией.
Как справиться со стрессом, связанным с грудным вскармливанием
Насколько распространен D-MER?
Первоначально считалось, что маммография встречается редко, но последние данные свидетельствуют о том, что она может быть более распространена среди кормящих матерей, чем мастит.
Исследование, посвященное D-Было проведено исследование, чтобы выяснить, какая доля населения, кормящего грудью, страдает от этого, и результаты показали, что показатель распространенности составляет 9,1%.
“Интересно, что этот показатель распространенности выше, чем уровень заболеваемости маститом”, – объясняет Алия. “И почти каждая мать, у которой есть ребенок и которая планирует кормить его грудью, слышала о мастите, но вряд ли кто-нибудь из них слышал о мастите, когда речь заходила о мастопатии. матери, у которых есть ребенок и которые планируют кормить его грудью, слышали о D-MER.”
Что это вызывает?
Мы пока точно не знаем, что вызывает D-MER. Однако, поскольку связанная с этим дисфория возникает непосредственно перед упадком сил, есть веские основания полагать, что она связана с физиологической реакцией на снижение уровня гормона дофамина.
Перед грудным вскармливанием уровень нейромедиатора удовольствия дофамина снижается, что приводит к выработке окситоцина – гормона хорошего самочувствия, который играет ключевую роль в процессе грудного вскармливания. роль в родах, грудном вскармливании и установлении связей между родителями и ребенком – уровень молока повышается и ускоряет поступление его в грудь.
Однако, считается, что в D-MER уровень дофамина падает слишком резко, вызывая короткую, но интенсивную волну негативных эмоций. Эти ощущения проходят по мере того, как уровень дофамина восстанавливается.
Как обращаться с D-MER
На данный момент не существует любые диагностические тесты, подтверждающие наличие у вас D-MER. Также не существует каких-либо доказательных методов лечения этого заболевания. Тем не менее, Хайзе рекомендует вести журнал, отмечая, что, по-видимому, усугубляет ваше состояние, например, усталость или употребление кофеина, и что, по-видимому, облегчает его, например, увлажнение или физические упражнения.
Она также утверждает, что ищет утешения в том факте, что беременность – это реальное состояние, и что вы не'я один в этом как-то помогаю.
” Как правило, у матерей все хорошо, когда они знают, что они не одиноки, когда они знают, что они не сумасшедшие, как только они поймут, что то, что они переживают, имеет название, и как только они найдут подходящие ресурсы для поддержки со стороны других матерей, – говорит Хейзе. – Подтверждение их опыта станет действенным, значительным и самым полезным инструментом, который у нас есть прямо сейчас, пока у нас не появится более надежный партнер. и безопасное лечение.”
Доктор Ливингстон повторяет это: ” Самое важное – распознать причину сформулируйте и признайте наше непонимание и то, что позитивная поддержка может во многом смягчить чувства.”
Что такое послеродовая депрессия?
Когда обращаться за профессиональной помощью
D-MER все еще относительно неизвестен в некоторых медицинских кругах. Если вы планируете обсудить свой опыт с медицинским работником, вам следует быть готовым к тому, что он, возможно, не слышал об этом, предупреждает доктор Ливингстон. Вместо этого Хейз советует обратиться к сертифицированному консультанту по лактации.
“Если у матери тяжелое заболевание, и она чувствует, что это влияет на ее отношения с самой собой и с другими возможно, потребуется обсудить с консультантом по грудному вскармливанию ее цели по грудному вскармливанию и, возможно, изменить их, чтобы расставить приоритеты в другой области здравоохранения”, – говорит она.
Где найти поддержку
Вы можете найти дополнительную информацию об этом состоянии читайте в статье D-MER.org. Для кормящих грудью родителей с D-MER также существует группа поддержки на Facebook, где они могут общаться и делиться механизмами преодоления трудностей и советами.
Слово из Verywell
Люди с D-MER могут чувствовать себя одинокими, изолированными и испытывающими огромное беспокойство. Однако знайте, что вы не одиноки. Ищите группы поддержки, чтобы найти других людей, проходящих через то же, что и вы. Подтверждение того, что это реальное физиологическое состояние, может помочь справиться с ним.
Для получения дополнительной помощи в лечении ваших симптомов., обратитесь к сертифицированному консультанту по лактации или медицинскому работнику.
