После того, как вы привезли своего малыша домой из больницы, вам хочется стать лучшим родителем, каким только можно быть. Для некоторых людей это означает грудное вскармливание. И хотя грудное вскармливание может быть трудным само по себе, борьба с болями, которые возникают в послеродовой период, например, с запорами, может по-настоящему выбить вас из колеи.
Хотя в прошлом у вас могли быть эффективные стратегии борьбы с запорами, когда вы тратите так много сил на грудное вскармливание, разумно поискать быстрое решение. И безрецептурное слабительное MiraLax (полиэтиленгликоль 3350) может стать таким простым решением.
“Запоры очень распространены в течение недели или двух после родов”, – говорит Натан Фокс, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог, мать-специалист по фетальной медицине и ведущая подкаста “Здоровая женщина”. “Миралакс можно безопасно принимать во время грудного вскармливания”. Вот что вам нужно знать о том, как работает Миралакс и как безопасно его принимать.
Запор у младенцев, вызванный грудным вскармливанием
Что такое MiraLax?
Миралакс – это так называемое осмотическое слабительное, которое является одним из наиболее распространенных слабительных средств вы найдете в аптеке. “Это работает за счет всасывания воды в толстую кишку, что смягчает стул и облегчает его отхождение”, – говорит Сара Макбейн, доктор медицинских наук, заместитель декана фармацевтического факультета Калифорнийского университета в Ирвине. Школа фармации и фармацевтических наук. “Если вы слышали о средствах для размягчения стула, это еще один термин, обозначающий осмотическое слабительное.”
Это средство отличается от стимулирующего слабительного, которое стимулирует опорожнение кишечника, усиливая сокращения мышц кишечника.
Миралакс выпускается в жидкой или порошкообразной форме. В обоих случаях вам следует смешать необходимое количество лекарства в горячем или холодном виде и выпить. Как правило, вам необходимо принимать Миралакс в течение нескольких дней (обычно от одного до трех), прежде чем у вас начнутся позывы к дефекации.
Безопасно ли принимать Миралакс во время грудного вскармливания?
Прием препарата Миралакс безопасен для кормящих матерей. “Активный ингредиент в минимальной степени усваивается организмом, поэтому грудному ребенку передается очень небольшое количество лекарства”, – объясняет доктор Макбейн. Это означает, что вы можете воспользоваться преимуществами более легкого опорожнения кишечника, не беспокоясь о своем ребенке.
Несмотря на то, что Миралакс может быть эффективным, доктор Фокс рекомендует сначала попробовать некоторые естественные методы, чтобы сдвинуть дело с мертвой точки. “Я “обычно сначала рекомендуют внести изменения в рацион, например, увеличить потребление воды, а также продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как фрукты, овощи или каши с отрубями”, – говорит он. “Они, как правило, более мягкие и с меньшей вероятностью вызывают побочные эффекты, чем Миралакс или другие слабительные”.34;
Пить больше воды на самом деле может быть вдвойне полезно, так как постоянное увлажнение может поддерживать выработку молока на должном уровне. кормите своего ребенка.
Каждый период грудного вскармливания отличается от других. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о ваших обстоятельствах, если у вас возникнут какие-либо вопросы о приеме Миралакса во время грудного вскармливания.
Процесс приготовления грудного молока
Меры предосторожности
MiraLax, как правило, используется считается безопасным и хорошо переносимым лекарством от запоров, но есть несколько возможных побочных эффектов, о которых следует знать женщинам, кормящим грудью. А именно, лекарство может вызывать газы, вздутие живота, тошноту и диарею.
Это также может вызвать спазмы в животе, которые невероятно распространены в послеродовой период, потому что матка сокращается и возвращается к своему нормальному размеру. Эти боли обычно усиливаются, когда вы кормите грудью, благодаря тому, что кормление грудью стимулирует выработку окситоцина, гормона, который заставляет матку сокращаться. Если вы уже испытываете дискомфорт судороги, возможно, вы не захотите подвергать себя дополнительному риску, принимая Миралакс.
У некоторых людей аллергия на полиэтиленгликоль, активный ингредиент препарата. в Миралаксе. Хотя такие аллергии встречаются редко, реакции могут быть серьезными.
5 вещей, которые я хотел бы знать. О послеродовых болях
Безопасные альтернативы грудному вскармливанию
Несмотря на то, что Миралакс является безопасным безрецептурным слабительным, которое можно использовать при случайных запорах во время грудного вскармливания, эксперты рекомендуют сначала попробовать некоторые натуральные средства, которые помогут ускорить процесс. Если эти стратегии не сработают в течение нескольких дней, отличным вариантом будет Миралакс.
Продукты, богатые растворимой клетчаткой
Продукты, содержащие растворимую клетчатку, при прохождении по пищеварительному тракту поглощают воду, образуя пасту, которая помогает пище и отходам проходить через пищеварительный тракт. насквозь. Кроме того, поскольку растворимая клетчатка не расщепляется и не всасывается в процессе пищеварения, ее безопасно употреблять во время грудного вскармливания. Основными источниками растворимой клетчатки являются шелуха подорожника, фасоль, овес и брюссельская капуста.
Вода
Доктор Фокс рекомендует увеличить потребление воды для борьбы с запорами, прежде чем пробовать что-либо еще. Употребление большего количества воды поможет смягчить ваш стул и стимулировать более частые опорожнения кишечника.
Чтобы ускорить процесс, пейте больше воды и увеличивайте количество клетчатки в своем рационе. В одном исследовании у пациентов с хроническими запорами, которые выпивали два литра воды в день в дополнение к диете с высоким содержанием клетчатки, наблюдалось большее учащение стула и снижение потребления слабительных, чем у тех, кто не пил столько воды в день.
Упражнение
Регулярные физические упражнения поддерживают мышцы, которые отвечают за перемещение пищи по организму. укрепляет пищеварительный тракт, помогая предотвратить запоры.
Физические упражнения от легких до умеренных (такие как ходьба, пилатес или йога) лучше всего подходят для поддержания достаточного количества молока и предотвращения инфекций молочной железы во время грудного вскармливания. Интенсивные физические нагрузки (например, езда на велосипеде или высокоинтенсивные интервальные тренировки) могут привести к накоплению молочной кислоты в мышцах, небольшое количество которой может попасть в грудное молоко и изменить его вкус, что может беспокоить некоторых детей.
Для устранения есть ли вероятность, что ваш ребенок откажется от кормления грудью непосредственно перед тренировкой или выждет не менее 90 минут после интенсивной тренировки, прежде чем приступить к кормлению грудью, чтобы дать время уровню молочной кислоты снизиться? Пот также может сделать вашу грудь солоноватой на вкус, что может не понравиться вашему ребенку, поэтому перед грудным вскармливанием также рекомендуется принять душ или вымыть область груди.
Уход за собой для кормящей матери
Слово из Verywell
Если вы испытываете запоры во время грудного вскармливания, Миралакс может быть безопасным и простым средством быстрого лечения, хотя эксперты рекомендуют сначала использовать более натуральные средства, если вы страдаете хроническими запорами. В любом случае, важно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы получить более персонализированные рекомендации по наилучшему лечению для вас.
