Когда мой младший сын учился в первом классе, он пришел домой и сказал нам, что его учитель разговаривал с классом о страшной “авиакатастрофе”, которая произошла давным-давно в Нью-Йорке. Было начало сентября, и я понял две вещи: его учитель, должно быть, говорил об 11 сентября, и хотя мне казалось, что это произошло только вчера, для него это действительно была древняя история. Я также поняла, что, хотя я несколько раз разговаривала со своим старшим сыном о событиях 11 сентября, я никогда не поднимала эту тему со своим малышом.
Несмотря на то, что я был на Манхэттене 11 сентября и у меня было много мыслей и чувств по поводу этого дня, я чувствовал неуверенность в как обсудить это с моим сыном. Каким объемом информации я должен поделиться? Как я мог бы поделиться подробностями, которые были бы информативными, но не напугали бы его? Каков был правильный баланс?
Каким-то образом я наткнулся на первый разговор с ним, и все прошло достаточно хорошо. На протяжении многих лет (сейчас он учится в пятом классе) мы опирались на этот разговор, и я думаю, что он довольно хорошо понимает, что произошло в тот день, что это означает и какое место занимают теракты 11 сентября в американской истории. Я знаю, что я не единственный родитель, который чувствовал себя потерянным, когда дело доходило до разговора на эту тему со своими детьми, и я не последний родитель, которому придется это делать.
Я обратилась к психотерапевтам, чтобы они помогли родителям обсудить события 11 сентября со своими детьми — начиная с дошкольного возраста и заканчивая старшей школой. Вести такие беседы непросто, но это руководство должно помочь вам в этом.
Лучший способ рассказать детям о войне, поскольку это нелегко
Стоит ли Вам рассказывать своим детям о событиях 11 сентября?
Это вполне разумно, что родители неохотно обсуждают тему 11 сентября со своими детьми. Говорить об этом лично может быть не только сложно и очень эмоционально, но мы также не хотим пугать наших детей. Тем не менее, эксперты сходятся во мнении, что это не та тема, от которой можно уклоняться.
“Понятно, что родители могут не решаться обсуждать темы, связанные с терроризмом, насилием и смертью, особенно со своими младшими детьми” – говорит Зишан Хан, доктор медицины, детский, подростковый и взрослый психиатр из Mindpath Health. “Однако родители могут не осознавать, с чем может справиться их ребенок, даже когда речь заходит о таких сложных предметах, как эти”, – говорит доктор Хан.
Кроме того, для детей важно узнать о реалиях мира, в котором они живут, чтобы они могли лучше подготовиться к “справляйтесь со стрессовыми событиями, которые могут произойти в будущем”, – говорит доктор Хан. “Для тех, кто, возможно, беспокоится о том, чтобы поднимать эту тему, родители должны помнить, что дети уже подвергаются тренировкам, которые пытаются научить их правильно реагировать на очень стрессовые события, такие как пожары, торнадо, а в наши дни даже на активных стрелков”, – напоминает он нам.
Кроме того, дети могут заметить, что в такие дни, как 11 сентября, взрослые в их жизни становятся более мрачными и печальными. Дети могут испытывать естественное любопытство к происходящему. По словам доктора Хана, обучение их фактам о событиях 11 сентября с учетом их развития может помочь им научиться быть более чуткими.
Бет Оллер, доктор медицинских наук, семейный врач и мать четверых детей, называет главную причину, по которой родители должны обсуждать события 11 сентября со своими детьми. для детей это делается для того, чтобы они могли первыми услышать об этом от них самих. В конце концов, ваши дети неизбежно услышат об 11 сентября в школе или от других детей — кое-что из того, что они услышат, может быть неверно истолковано или неточно дополнено.
“Для родители, которые могут испытывать нежелание поднимать эту тему, должны помнить, что они, вероятно, все равно услышат об этом”, – говорит доктор Оллер. “Когда они впервые услышат об этом от вас, вы сможете быть спокойны, зная, что у них есть факты, и будете меньше бояться, зная, что они могут обратиться к вам с любыми вопросами, которые у них могут возникнуть позже”.
Как рассказать своим детям о войне в Украине
Обсуждаем с Вашим Ребенком события 11 Сентября
Несмотря на то, что вам определенно нужно обсудить события 11 сентября, каждый родитель должен найти свой собственный способ справиться с ними, исходя из своего уровня комфорта и от потребностей их конкретного ребенка. В двух словах, обсуждение событий 11 сентября будет значительно варьироваться в зависимости от возраста и зрелости вашего ребенка.
Взгляд дошкольника на 9/11
Нет четкого ответа “да” или “нет” относительно того, следует ли вам это делать. обсудите события 11 сентября с дошкольником. “Поскольку зрелость и темперамент каждого ребенка различны, то, что может пугать и тревожить одного ребенка, может не сильно расстраивать другого”, – говорит доктор.Кан.
Если вы все-таки решите обсудить это, лучше всего говорить как можно проще: “Это не только поможет ребенку не растеряться и не испугаться чрезмерно, но и позволит ему вникнуть в суть разговора и не чувствовать себя после этого еще более сбитым с толку”, – говорит он.
Майра Мендес, доктор философии, LMFT, психотерапевт и координатор программы в Центре развития детей и семьи Провиденс Сент-Джон в Санта-Монике, говорит, что если вы все-таки затрагиваете эту тему со своим дошкольником, то вы исходите из того, что уверенность превыше всего остального.
“Эффективными, актуальными и необходимыми сообщениями для дошкольников об 11 сентября или любом другом террористическом или травмирующем событии являются ощущение уверенности”, – описывает она. “Важно избегать проявления у дошкольника чрезмерной тревожной реактивности, катастрофического мышления, негативных прогнозов и историй, которые передают безнадежность”.
Как сказал известный Фред Роджерс, когда дело доходит до таких ужасных событий, как 11 сентября, важно “искать помощников”. Родители могут использовать этот подход, когда это необходимо. доходит до обсуждения событий 11 сентября со своими маленькими детьми.
“Чем младше ребенок, тем важнее сосредоточиться на положительных аспектах и вселять надежду”, – подчеркивает доктор Кан. “Родители должны описать, какими героическими были пожарные и службы быстрого реагирования, и подчеркнуть, как американское сообщество сплотилось и стало единым целым друг с другом”.
9/11 С точки зрения начальной школы
К тому времени, когда ваш ребенок пойдет в начальную школу, вполне вероятно, что события 11 сентября уже будут обсуждаться в классе. “Если вы до сих пор мало обсуждали со своим ребенком события 11 сентября, возможно, имеет смысл начать обсуждение с простого вопроса о том, что они знают о событиях того дня”, – говорит доктор Кан.
“Этот разговор может помочь родителям выяснить, в чем заключаются знания их детей, а также прояснить любые возможные заблуждения, которые у них есть”. он описывает. Вы также можете использовать это как возможность эмоционально понаблюдать за тем, как ваш ребенок обсуждает то, что ему известно. Возможно, вы сможете определить, с каким объемом информации он может справиться и каким типом информации имеет смысл поделиться с ним, – говорит доктор Кан.
Это также во многом будет зависеть от того, сколько лет вашему ребенку младшего школьного возраста. По словам доктора Кан, чем старше они становятся, тем больше информации имеет смысл им предоставить. Тем не менее, не стоит делиться с детьми младшего возраста чем-то слишком наглядным. Доктор Кан также рекомендует начать с общих черт, посмотреть, как реагирует ваш ребенок, а затем постепенно добавлять больше деталей.
Дополнительные материалы также могут быть здесь спасением, как отмечает доктор Мендес. “Родители могут читать вместе с ребенком материалы, соответствующие его возрасту, побуждать его говорить о своих чувствах и способствовать совместному изучению информации, чтобы материал не только соответствовал возрасту, но и был понятен для уровня развития ребенка”, – делится она.
Тем не менее, вам следует убедиться, что вы не делитесь материалами, которые катастрофизируют событие или являются чрезмерно драматичными. “Цель состоит в том, чтобы предоставить информацию, которая укрепляет фундаментальное понимание ребенком происходящего и вселяет надежду даже перед лицом трагических событий”, – подчеркивает доктор Мендес.
Разговор со своими подростками о событиях 11 сентября.
Когда ваш ребенок подрастет, ему, вероятно, будет все легче и легче рассказывать о таких событиях, как 11 сентября. “Чем старше ваш ребенок, тем больше вероятность, что он будет готов к более сложным дискуссиям о том, что произошло 11 сентября и что это на самом деле означает”, – говорит доктор Кан. “История является частью учебной программы каждого ребенка, и поэтому родители должны подходить к обсуждению этого предмета так, как они подошли бы к любому историческому событию или катастрофе”.
“Если вы в последнее время не разговаривали со своим подростком о событиях 11 сентября, возможно, вам захочется поговорить с ними, чтобы узнать, что им известно на данный момент”, – говорит доктор Оллер. Дети этого возраста также склонны подвергать все сомнению и хотят знать, “почему” все происходит, говорит доктор Оллер. Вы можете воспользоваться этой возможностью, чтобы убедить их в том, что испытывать сильные эмоции по поводу происходящего – это нормально. “Это нормально и заслуживает внимания”, – заверяет доктор Оллер. Также важно сообщить своим детям и подросткам-подростковкам, что вы будете рядом и ответите на их вопросы после окончания беседы, – добавляет она.
Когда речь заходит о том, какие конкретные темы 9/11 следует обсудить, доктор Мендес рекомендует вам последовать примеру вашего ребенка. “Поддержите подростка, посещая надежные новостные сайты для сбора информации”, – советует она. Возможно, будет уместно посмотреть обучающие видеоролики или документальные фильмы вместе с вашими подростками.
Доктор Мендес я предлагаю вам провести дискуссию в рамках этого, добавив контекст, прояснив любые вопросы и подчеркнув, как люди могут двигаться дальше после таких ужасных событий. “Проводите беседы с подростками об аспектах выживания, укрепляя при этом эмпатию, сострадание и легитимность смертей, боли и страданий”, – предлагает она.
Как говорить со своими детьми о расизме
Слово из Verywell
Обсуждение событий 11 сентября со своими детьми – это не то, чего родители ждут с нетерпением, и обычно они неохотно говорят об этом. Но это исторический момент, который сформировал нашу нацию, и его последствия все еще ощущаются сегодня. Хотя ваш ребенок рано или поздно узнает об этом в школе, полезно обсудить это с ним, когда придет время. Таким образом, у них будет безопасное место, куда они могут прийти, если у них возникнут какие-либо вопросы или они испытают сложные эмоции, узнав о мероприятии.
Если у вас есть какие-либо дополнительные вопросы о том, как обсудить с вашим ребенком события 11 сентября, проконсультируйтесь с его педиатром, школьным консультантом или детским терапевтом.
