Скачущий прогулки на велосипедах по окрестностям с друзьями – это вечное детское развлечение. Но даже несмотря на то, что дети учатся кататься в раннем возрасте, падение с велосипеда все равно может привести к серьезным травмам. К счастью, существуют велосипедные шлемы, специально разработанные для минимизации этих рисков. Вот что вам нужно знать, чтобы правильно подобрать шлем для вашего ребенка.
Как научить вашего ребенка кататься на велосипеде
Почему важны велосипедные шлемы?
Велосипедные шлемы предотвращают опасные травмы головы. “Шлемы предназначены для поглощения энергии во время аварии, чтобы предотвратить или уменьшить травмы головы и головного мозга”, – объясняет Кассандра Херринг, директор по защите детей-пассажиров в Safe Kids Worldwide. Действительно, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) обнаружили, что велосипедные шлемы снижают риск травм головы, связанных с ездой на велосипеде, примерно на 80%.
Это защитное преимущество особенно важно для детей, чей мозг все еще растет и развивается. “Травмы головного мозга могут быть серьезными для всех нас, но дети все еще развиваются, и такие травмы, особенно черепно-мозговые травмы (ЧМТ), могут иметь множество последствий”, – говорит Херринг. ЧМТ – это любая травма, которая влияет на работу мозга. Удар по голове (например, удар головой о землю после падения с велосипеда) является наиболее распространенной причиной ЧМТ.
Согласно обзору, опубликованному в журнале детской психологии, перенесенная в раннем детстве черепно-мозговая травма может привести к проблемам с экстернализирующим поведением, внимание, речь и исполнительные когнитивные функции. Эти негативные последствия могут сохраняться в течение 16 лет после травмы. “ЧМТ может быть различной степени тяжести, и более тяжелая форма может привести к тяжелой инвалидности и смерти”, – добавляет Херринг.
Это лучшие детские велокресла для новых приключений на двух колесах
Выбор велосипедного шлема
Не менее важным, чем просто ношение шлема, является ношение шлема, который подходит по размеру. “Правильно подобранный шлем – это самый эффективный способ предотвратить травму головы в результате велосипедной аварии”, – говорит Херринг. “Если шлем слишком ослаблен и спадает, он не сможет должным образом защитить голову и мозг. Если шлем слишком мал, он может не полностью закрывать голову ребенка и может привести к травме”.
Первым шагом к выбору велосипедного шлема является поиск того, который сертифицирован Комиссией по безопасности потребительских товаров США (CPSC) на соответствие их стандартам, которые производитель шлема должен четко указать. “Когда придет время покупать новый шлем, позвольте своим детям выбрать его самостоятельно”, – добавляет Херринг. “Они с большей вероятностью будут надевать его для каждой поездки”.
Найдите нужный размер
Существует несколько способов определить, подходит ли шлем для ношения на голове. подходит ли это вашему ребенку должным образом. “Шлем должен сидеть на голове ровно и не должен раскачиваться вперед, назад или из стороны в сторону”, – говорит Херринг. “Ремни шлема всегда должны быть застегнуты, но не слишком туго”.
Хотя названия размеров шлемов от бренда к бренду могут отличаться, лучший способ убедиться, что вы выбрали правильный размер, – это измерить окружность головы вашего ребенка и подобрать размер шлема с соответствующим диапазоном окружности.
Исходя из этого, Safe Kids Worldwide рекомендует детям пройти трехэтапный тест на пригодность шлема. Сначала нужно проверить глаза. “Наденьте шлем на голову. Посмотрите вверх, и они должны увидеть нижний край шлема. Ободок должен быть на высоте одного-двух пальцев над бровями”, – объясняет Херринг.
Далее следует проверка ушей. “Убедитесь, что ремни шлема при застегивании образуют V-образный вырез под ушами”, – говорит Херринг. “Ремешок должен быть плотным, но удобным”.
Заключительный этап – проверка состояния полости рта, во время которой попросите ребенка открыть рот как можно шире и спросите, чувствует ли он, что шлем плотно прилегает к голове. “Если нет, затяните ремни и убедитесь, что пряжка плотно прилегает к коже”, – советует Херринг.
8 лучших трехколесных велосипедов для малышей, которые уже готовы к катанию
Рассмотрим действие
Дети должны носить шлемы для любой деятельности на колесах, а не только для катания на велосипедах. Согласно CPSC, существуют различные типы шлемов для различных видов деятельности, которые специально разработаны для защиты головы от наиболее распространенных аварий и ударов, которые могут произойти. Велосипедные шлемы обеспечат адекватную защиту головы при падении. защита для катания на самокате, а также на роликовых коньках или роликовой дорожке.
Но если ваши дети также катаются на скейтборде или лонгборде, у них должен быть шлем для занятий скейтбордингом, сертифицированный CPSC. Такие шлемы, как правило, закрывают большую часть затылка (поскольку падения назад гораздо чаще встречаются при катании на скейтборде, чем на велосипеде).
То же самое касается велоспорта BMX, для которого у них должен быть шлем BMX, и скоростного спуска на горных велосипедах, для которого у них должен быть шлем для скоростного спуска.
Что такое шлем MIPS?
Если вы заметили маленькую желтую наклейку с надписью “MIPS” на задней панели некоторых шлемов, это означает, что шлем оснащен системой безопасности MIPS. Это дополнительный слой внутри шлема, который используется многими брендами. Он разработан для обеспечения дополнительной защиты головы вашего ребенка, в частности, от вращательного движения, которое возникает при многих авариях на велосипеде. Такие травмы могут быть более серьезными, чем при столкновении на месте.
Компания провела тщательные испытания шлемов MIPS и обнаружила, что они обеспечивают большую защиту, чем шлемы, не относящиеся к MIPS. При этом они, как правило, стоят дороже. Помните, что все шлемы, сертифицированные CPSC, проходят тщательное тестирование, чтобы убедиться, что они обеспечивают адекватную защиту от травм головного мозга. Конечно, приобрести шлем MIPS не помешает, но вы можете быть уверены, что каждый шлем, сертифицированный CPSC, защитит вашего ребенка.
Основные советы по оказанию первой помощи детям, которые должны знать все родители
Срок годности велосипедных шлемов истек?
Короче говоря, да, срок годности у них действительно истекает (как и у автомобильных сидений). “Срок годности уточняйте у производителя шлема или в руководстве по эксплуатации”, – советует Херринг. Она рекомендует заменять шлемы каждые пять лет. Если ваш ребенок вырос из шлема или надевает его во время аварии, вам следует немедленно заменить его. Производители часто рекомендуют заменить шлемы после того, как они попали в аварию.
Слово из Verywell
Велосипедные шлемы имеют решающее значение для защиты вашего ребенка от травм головы и головного мозга, которые могут повредить его развивающийся мозг. Почти так же важно, как просто носить шлем, правильно его надевать, поэтому убедитесь, что шлем вашего ребенка сидит плотно и не слишком велик и не слишком мал. Вам также следует учитывать, в каких видах спорта они принимают участие чаще всего, и выбрать шлем, специально разработанный для защиты от травм, которые чаще всего могут возникнуть в их виде спорта.
