Общеизвестно, что малыши любят, когда их пеленают, к тому же иногда это единственный способ для них поспать больше нескольких часов подряд! Но теперь, когда ваш малыш становится старше, вы, возможно, задаетесь вопросом, как долго можно продолжать пеленать его. И если в какой-то момент пеленание больше не рекомендуется, вы, вероятно, захотите узнать, что будет дальше. Как вы сможете успокоить своего ребенка (и обеспечить ему сон!) когда вы сможете дольше пеленать его?
Пеленание предполагает плотное укутывание ребенка в одеяло так, чтобы из-под него выглядывала только голова. Здесь эксперты объясняют, в чем преимущества пеленания, как делать это безопасно и, самое главное, когда пора прекратить и что делать вместо этого.
Лучшие пеленки для новорожденных, протестированные на наших собственных упаковках Joy
В чем преимущества пеленания?
Когда ваш ребенок был в утробе матери, ему было уютно и он “держался” 24 часа в сутки 7 дней в неделю. По словам Илана Шапиро, доктора медицинских наук, главного корреспондента по вопросам здравоохранения и специалиста по медицинским вопросам AltaMed Health Services, многим младенцам не хватает безопасности в утробе матери, поэтому укутывание в теплое одеяло может быть таким успокаивающим.
“В течение девяти месяцев младенцы привыкают к теплу и тесному пространству матки”, – описывает доктор Шапиро. “Пеленание ребенка может создать ощущение безопасности и комфорта после рождения”.
Существует множество преимуществ пеленания, подтвержденных научными исследованиями. Например, исследования показали, что пеленание может помочь новорожденным спать дольше и крепче. Согласно исследованию, проведенному в 2019 году, пеленание также может уменьшить плач у младенцев и вызвать “успокаивающую реакцию” опубликовано в PLOS ONE.
Пеленание может быть особенно полезно для недоношенных детей, объясняет Дженел Ферри, доктор медицинских наук, неонатолог и директор по грудному вскармливанию и развитию младенцев в Педиатрической неонатологии Флориды. “В период новорожденности это может помочь младенцу лучше организовать двигательное развитие, особенно если он родился недоношенным”, – объясняет она.
Наконец, Доктор Ферри говорит, что пеленание также может помочь младенцам, которые легко вздрагивают. Она объясняет, что все дети рождаются с сильным рефлексом испуга, одним из нескольких нормальных рефлексов новорожденных. Доктор Ферри описывает, что пеленание может уменьшить количество раз, когда ребенок просыпается от испуга.
Как использовать пеленальные одеяла для близнецов
Как безопасно пеленать ребенка
Если вы решите запеленать своего ребенка, важно, чтобы вы делали это безопасно. Рэйчел Шлютер, доктор медицинских наук, педиатр из клиники Children’s Physicians в Омахе, штат Небраска, рекомендует ознакомиться с рекомендациями Американской академии педиатрии (AAP) по безопасному сну младенцев.
“В соответствии с рекомендациями AAP по безопасному сну рекомендуется укладывать ребенка одного, на спину или на плоскую подстилку для сна. на поверхности не должно быть никаких мягких игрушек, накладок на бампер или пушистых одеял”, – описывает она. “Поскольку мы не хотим, чтобы в кроватке или люльке находились свободно плавающие предметы, пеленание – это безопасный способ обеспечить тепло, не увеличивая риск удушья”.
Имейте в виду, что существует небольшой риск того, что пеленальное одеяло может ослабнуть и создать опасность удушения, говорит доктор Ферри. Вот почему вы должны убедиться, что пеленальное одеяло надежно надето на вашего ребенка.
“Вы можете сделать это, выбрав тонкое одеяло для пеленания и плотно подвернув его концы, чтобы постельное белье не болталось”, – говорит доктор Ферри. “Также доступны различные средства для пеленания, которые застегиваются на липучку, что позволяетпомогайте поддерживать пеленание в надлежащем состоянии.” Кроме того, доктор Ферри рекомендует использовать тонкое одеяло, чтобы предотвратить перегрев вашего ребенка.
Когда Может ли Ваш Ребенок спать под одеялом?
Когда самое подходящее время прекратить пеленать ребенка?
AAP рекомендует вам прекратить пеленать вашего ребенка, когда он сможет переворачиваться на другой бок. Все дети разные, но, согласно AAP, переворачивание может начаться уже в 2 месяца.Доктор Ферри согласен с этим руководством. “Как только ваш ребенок научится переворачиваться, пеленание может ограничить его движения и привести к повышенному риску удушья”, – объясняет она.
Доктор Шлютер также согласна с рекомендациями AAP; она советует своим пациентам прекратить пеленание примерно в возрасте 2 месяцев. “Обычно я рекомендую отказаться от полного пеленания примерно в два месяца, чтобы руки ребенка были свободны и он мог свободно передвигаться, защищая дыхательные пути”, – говорит доктор Шлютер.
Все, что Вам нужно, чтобы помочь Вашему малышу спокойно спать по ночам
Каковы риски слишком долгого пеленания?
Один из рисков слишком долгого пеленания заключается в том, что оно может ограничить движения ребенка, и поскольку они становятся более подвижными, для них важно иметь время, чтобы исследовать и тренировать свое тело. “Нам всем нужно движение, и если ребенок не двигает руками, это может ограничить приток крови к конечностям и телу”, – говорит доктор Шапиро. “Приток крови и регулярные движения являются ключевыми для роста и развития ребенка”.
Слишком долгое пеленание может увеличить риск развития у ребенка риск развития дисплазии тазобедренного сустава, при которой тазобедренные суставы не развиваются нормально. AAP предупреждает, что слишком тугое пеленание ребенка может увеличить риск развития дисплазии тазобедренного сустава. Доктор Ферри добавляет, что длительное пеленание ребенка также может увеличить этот риск.
Использование пеленания для по словам доктора Ферри, сон также может затруднить выработку у детей хороших привычек ко сну. Доктор Ферри объясняет, что в первые месяцы пеленание может не вызывать проблем, но по мере того, как ваш ребенок выходит из периода новорожденности, пеленание может повлиять на его способность осваивать навыки самоуспокоения.
“Мозг новорожденного не развивает способность к формированию привычек и тренировке сна до достижения двухмесячного возраста, что также важно. когда они начинают учиться самоуспокоению, говорит доктор Ферри. “Слишком долгое пеленание может привести к обратным результатам и не способствовать развитию привычки к самоуспокоению и длительному сну”.
Как мне приучить своего ребенка спать одному?
Альтернативы пеленанию
Если ваш ребенок вырос из пеленания, вам, возможно, интересно, какой может быть безопасная и полезная альтернатива. Ответ доктора Шлютера? Спальные мешки.
Спальные мешки – это, по сути, носимые одеяла, которые могут надежно прилегать к телу вашего ребенка во время сна. AAP утверждает, что они безопаснее, чем использование одеяла, потому что нет риска запутаться в прутьях кроватки или задушить вашего ребенка. Многие дети также находят их успокаивающими, говорит доктор Шлютер.
Кроме того, по словам доктора Ферри, примерно в то время, когда ваш ребенок перерастет пеленание, самое подходящее время начать вырабатывать у себя некоторые привычки здорового сна. “Выработка хороших привычек для сна и создание благоприятных условий для сна – это полезные способы помочь вашему ребенку спать без пеленания”, – предлагает она.
Согласно AAP, привычки здорового сна включают в себя соблюдение регулярного режима отхода ко сну, установление режима отхода ко сну и поддержание активности вашего ребенка в течение дня.
Спальные одеяла для младенцев
Слово из Verywell
Пеленание это может быть полезным способом успокоить капризного ребенка и помочь ему уснуть. Но когда вашему малышу исполняется 2 месяца или около того, и особенно по мере того, как он развивает навыки переворачивания, наступает время отучать его от пеленания. Однако все дети разные. Если у вас возникнут дополнительные вопросы о том, когда лучше прекратить пеленать вашего ребенка, не стесняйтесь обращаться к педиатру или поставщику медицинских услуг.
