Если вы похожи на большинство родителей, вы, вероятно, задавались вопросом, почему ваш ребенок улыбается во сне. Может ли это быть рефлексом, или ваш малыш погружен в приятный сон? Здесь мы рассмотрим сон ребенка, в том числе, видят ли они сны или нет.
Правда в том, что многое еще неизвестно о том, что происходит в голове ребенка во время сна. Отчасти это объясняется тем, что у него нет навыков общения, чтобы донести эту информацию до нас. Исследователи также все еще работают над тем, чтобы понять, как мозг младенцев обрабатывает информацию, что является важным фактором, объясняющим, почему люди видят сны.
Если ваш ребенок кажется радостным или расстроенным во время сна, скорее всего, на это влияют другие факторы. Давайте взглянем на цикл сна вашего ребенка, на то, что мы знаем о сновидениях, и на то, над какой информацией о подсознательных состояниях младенцев исследователи все еще работают.
Младенцы и фаза быстрого сна
Сны могут сниться на любой стадии сна, но наиболее вероятно, что они происходят во время быстрого сна с движением глаз (REM).
По данным Американской академии педиатрии, младенцы тратят до 50% своего времени на сон. они спят в фазе быстрого сна, в то время как взрослые проводят во сне примерно 20% своего времени в этой фазе.
Что это говорит о сновидении? По сути, это означает, что если бы младенцы действительно видели сны, они бы потратили на это много времени.
Мозговые волны, напоминающие фазу быстрого сна, наблюдались в утробе матери между 25 и 28 неделями беременности. Хотя результаты все еще неубедительны, исследователи предполагают, что это может означать, что фаза быстрого сна начинается еще до рождения.
Если младенцы находятся в фазе быстрого сна, то можно предположить, что они также видят сны. Однако исследователи говорят, что все не так просто. Процесс сновидения означает развитие способности к абстрактному мышлению.
Некоторые нейробиологи считают, что для того, чтобы мечтать, дети должны сначала обладать способностью представлять себе вещи визуально и пространственно, а младенцам не хватает такого самосознания.
Понимание регрессии сна за 4 месяца
Понимание поведения вашего ребенка во время сна
Во время быстрого сна основные мышцы тела, такие как руки и ноги, которыми вы обычно управляете. не может двигаться и временно парализован. Однако, в то время как взрослые обычно остаются неподвижными во время этой фазы сна, у младенцев в фазе быстрого сна дыхание будет нерегулярным (они не будут вдыхать регулярно), и могут совершать ротовые или сосательные движения, подергивать руками/ногами (включая ступни и кисти рук) или совершать короткие движения головой.
Более вероятно, что ваш ребенок просто развивается и изучает, как работает его тело, или пытается развить новые навыки. Дети, которые плачут во сне, могут переживать что-то, что произошло ранее, то есть это скорее воспоминание, чем сон.
Моро
Новорожденные также рождаются с так называемым моро— или вздрагивающим рефлексом. Этот рефлекс развивается между 28 и 32 неделями беременности и обычно исчезает между 3 и 6 неделями.месяцев.
Это непроизвольный защитный рефлекс, который заставляет младенцев вытягивать руки, ноги и шею, а затем быстро сводить их обратно вместе. Рефлекс моро может быть вызван толчками или подергиваниями, которые возникают во время быстрого сна. Пеленание может уменьшить эти движения и, следовательно, снизить вероятность возникновения рефлекса моро во время сна.
Почему младенцы делают Звуки Во время Сна?
Как циркадные ритмы влияют на сон
Биологические ритмы относятся к тому, как меняется естественная химия и функции нашего организма в течение 24-часового цикла. Это иногда называют внутренними часами нашего организма.
Из четырех биологических ритмы, циркадные часы наиболее тесно связаны со сном. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Clinical Sleep Medicine, у новорожденных постепенно развиваются компоненты циркадного ритма после рождения.
” Ритм выработки кортизола формируется в возрасте 8 недель, мелатонина и эффективности сна – примерно в 9 недель, а ритм температуры тела и эти циркадные гены развиваются в течение 11 недель”, – говорится в отчете.
Младенцы просыпаются чаще всего потому, что они не придерживаются тех же циркадных ритмов, что дети старшего возраста и взрослые. Это также объясняет, почему они проводят больше времени в фазе быстрого сна, чем в глубоком сне.
Учитывая эту информацию, было бы логично, что младенцы видят сны чаще, чем дети старшего возраста и взрослые, поскольку большую часть своего времени они проводят в фазе быстрого сна, благоприятной для сновидений.
Когда младенцы спят всю ночь?
Когда дети начинают видеть сны?
Сны часто состоят из людей и ситуаций, с которыми мы сталкиваемся накануне, потому что их мозг обрабатывает эту информацию. Чтобы дети могли мечтать, они должны переосмысливать одни и те же встречи — то, чего младенцы вряд ли добьются с такой же сложностью.
По словам Дэвида Фоулкса, психолога и одного из ведущих мировых экспертов по детским сновидениям, младенцы&способность воспринимать окружающий мир часто заставляет людей ошибочно полагать, что они способны видеть сны.
Работа Фоулкса, детские сновидения и развитие сознания ” опубликовано издательством Harvard University Press, отмечается, что если организм обладает способностью воспринимать реальность, то вполне возможно, что этот организм также может видеть сны наяву.
Однако, по мнению нейробиологов, мозгу младенцев не хватает зрелости и опыта, чтобы создавать сны.
Хотя у нас до сих пор нет точного ответа на вопрос, когда люди начинают видеть сны, исследователи полагают, что у детей их нет до тех пор, пока у них не появится более ясное представление об окружающем мире.
Слово из Verywell
Естественно задаваться вопросом, что происходит в голове вашего ребенка, когда он спит. В конце концов, в течение первого года жизни младенцы проводят во сне в среднем 12-16 часов в сутки! Хотя потенциально это достаточно продолжительное время для сна, мы просто не знаем, видят ли дети сны в это время.
Вы можете заметить, что глаза вашего ребенка двигаются, его конечности подергиваются, а ротик двигается и сосет. Это нормальная часть определенных стадий сна. Это может быть рефлексом в течение первых нескольких месяцев или простым беспокойством по ночам. Когда это происходит, может показаться, что ваш ребенок спит, особенно если он плачет, но более вероятно, что он работает над достижением нового рубежа.
По сути, мы не узнаем, когда наши дети по-настоящему мечтают, пока они не смогут передать это нам напрямую. Как всегда, если у вас есть какие-либо сомнения по поводу режима сна или привычек вашего ребенка, обратитесь за консультацией к своему лечащему врачу.
