Что это такое, чему Вы научитесь и как найти класс
Lamaze – самое узнаваемое имя в области родовспоможения. Если ваша мама, сестра или даже бабушка посещали занятия по родовспоможению, велика вероятность, что это были занятия по методу Ламазе. Дыхательные техники в стиле Ламазе также чаще всего представлены в фильмах.
Хотя вам, возможно, знакомо название Lamaze и связанный с ним стиль дыхания, вы можете быть удивлены, узнав, что занятия по Lamaze, которые посещала ваша мама, могут отличаться от того, что предлагается сегодня. Lamaze – это гораздо больше, чем просто дыхательные упражнения. Компания Lamaze развивалась и менялась на протяжении многих лет, уделяя меньше внимания особенностям дыхания и поощряя широкий спектр навыков и техник для проведения здоровых, нормальных родов.
История
В то время как французского акушера Фернана Ламаза часто называют автором метода ведения родов по методу Ламаза, корни этого стиля ведения родов берут свое начало в России.
До того, как Ламазе стал известен как Lamaze, его называли методом психопрофилактики при подготовке к родам. Буквально психопрофилактика означает “психологическая профилактика заболеваний”. В менее буквальном переводе, в контексте родов, это означает использование психологических методов для предотвращения или уменьшения боли при родах.
Российский психолог И. З. Вельвовский и невролог К. И. Полат разработали психопрофилактику, применив теорию Павлова к родам. Вы, вероятно, знакомы с теорией Павлова по классическим экспериментам с собакой Павлова, в которых доктор Павлов звонил в колокольчик каждый раз, когда давал собаке корм. Собака, естественно, весело реагировала на блюдо с едой. Пока, в конце концов, однажды доктор Павлов не позвонил в колокольчик, не подав еду, а у собаки все еще текли слюни. Используя эту теорию обусловленности, психопрофилактика была направлена на то, чтобы помочь женщинам во время родов чувствовать меньшую боль или “вообще не чувствовать ее”, практикуя техники расслабления и отвлечения внимания перед родами.
В 1951 году доктор Фернан Ламаз стал свидетелем того, как этот метод использовался в России. Он привез этот метод с собой во Францию, где начал преподавать его в родильном отделении своей больницы. К концу 1950-х годов метод распространился на другие европейские страны, Северную Африку, Ближний Восток и Латинскую Америку. Этот метод стал известен как “безболезненные роды”.
Американская актриса Марджори Кармель родила во Франции по методу доктора Фернана Ламаза.. Основываясь на этом опыте, в 1959 году она написала книгу под названием “Спасибо вам, доктор Ламаз”. Благодаря этой книге метод был распространен в Соединенных Штатах.
В 1960 году физиотерапевты Элизабет Бинг и Марджори Кармел стали соучредителями Американского общества психопрофилактики в акушерстве (ASPO)/Ламазе. ASPO/Lamaze теперь известна как Lamaze International.
Ламазе, как его преподавали в 1960—х, 70—х и даже в 1990-х годах, сильно отличается от того, чему учат сегодня. Они больше не называют это “безболезненными родами”, и преподаваемая информация имеетбыли скорректированы по мере изменения подхода к родам и по мере того, как исследования выявляли более эффективные способы улучшения условий родов для женщин и их семей.
Как работает Lamaze
На своем официальном веб-сайте Lamaze International определяет свою миссию следующим образом: “продвигать безопасную и здоровую беременность, роды и раннее воспитание детей посредством научно обоснованного образования и пропаганды”.
Ламаз считает, что роды – это естественный процесс, что женщины обладают врожденной способностью к деторождению и что ненужное медицинское вмешательство в этот естественный процесс может увеличить риск для матери и ребенка. Все их навыки подготовки к родам и обучение направлены на то, чтобы поддерживать нормальный процесс родов и избегать ненужного вмешательства.
Учебная программа и основные принципы обучения в Lamaze основаны на научно обоснованной практике. В отличие от некоторых методов родовспоможения, которые основаны на определенной технике или идее, стремление Ламазе к исследованиям является одной из причин того, что этот стиль обучения родам эволюционировал со временем. Можно сказать, что компания Lamaze использует дыхание как метод борьбы с родами, однако даже эта классическая методика Lamaze была изменена на основе последних имеющихся данных.
Lamaze – это не столько “метод”, сколько подход к родам.
Существует шесть ключевых принципов философии обучения родам Lamaze, которые они называют шестью практиками здоровых родов Lamaze. Они…
- Пусть роды начнутся сами по себе.
- Ходите, передвигайтесь, и меняйте должности на протяжении всего периода родов.
- Возьмите с собой любимого человека, друга или доулу для постоянной поддержки.
- Избегайте вмешательств, которые не являются необходимыми с медицинской точки зрения.
- Избегайте родов на спине и следуйте желаниям своего тела тужиться.
Согласно Lamaze, эти шесть ключевых принципов — все они основаны на исследованиях — позволяют матерям и семьям перенесите нормальные, здоровые роды и послеродовой период.
Обучение способу деторождения по методу Ламаза
Учебные занятия по родовспоможению в Lamaze обычно длятся шесть недель, но из этого правила есть исключения. Например, некоторые курсы проводятся в выходные дни и могут включать в себя два дня обучения. Другие курсы могут проходить еженедельно, но могут длиться чуть дольше шести недель. Есть даже курсы Lamaze, которые проводятся в течение одного долгого, насыщенного дня.
Сколько раз вы будете посещать занятия, зависит от преподавателя и выбранного формата курса. Кроме того, некоторые преподаватели предпочитают включать дополнительный контент или инструкции, помимо основ. Однако основное содержание каждого занятия Lamaze должно быть одинаковым.
Темы, которые должны быть включены в каждый класс Lamaze, включают…
Анатомия и физиология родов
Побуждать женщин быть уверенными в себе и верить в способность своего организма к деторождению означает помогать им полностью понять, что происходит на поздних сроках беременности и в родах. На каждом занятии Lamaze рассказывается о…
- основах анатомии и физиологии родов
- различные стадии родов
- какую роль играют гормоны на поздних сроках беременности, в родах и послеродовом периоде
- какова роль боли и дискомфорта
- различные нормальные вариации родов (например,, длительные схватки или что значит “схватки на спине”)
- нормальные физические и эмоциональные аспекты процесса родов
Навыки самозащиты
Чтобы избежать ненужных вмешательств и быть информированным пациентом, каждый класс Lamaze включает в себя…
- обучение навыкам общения с вашим лечащим врачом
- навыки ведения переговоров
- ваши права как роженицы (включая ваше право отказаться от вмешательства)
- что значит дать согласие на медицинскую процедуру или вмешательство
Перемещение во время родов
Каждый класс Lamaze будет охватывать…
- почему важно двигаться во время родов
- различные способы поддержания движения
- избегать препятствий для движения или работать с ними (например, наблюдение за состоянием плода)
- как ребенок перемещается по родовым путям во время схваток
- как движения матери помогают ребенку принять положение для родов
Методы преодоления трудностей при родах
Будут рассмотрены известные (но обновленные) техники дыхания Ламазе, но вы также узнаете о других способах успокоить родовые схватки и справиться с ними, в том числе о таких вещах, как…
- массируйте и прикасайтесь
- используя образы и фокусные точки
- вода для комфорта (душевые или бассейны для родов)
- используя шарики для родов
… и другие.
В прошлом много времени на занятиях, возможно, было сосредоточено на обучении и освоении “правильных” моделей дыхания. На современных занятиях по ламазе этого нет. Матерям предоставляются различные инструменты для родов, и стили дыхания являются лишь одним из возможных вариантов среди многих.
Персонал и навыки для поддержки рабочей силы. Мать
На вашем занятии будет обсуждаться…
- кто может помочь рожающей матери
- возможные преимущества найма профессиональной доулы по труду
- как специалист по поддержке может наилучшим образом помощь роженице
- навыки общения в родильном коллективе
Информация о различных медицинских вмешательствах
Ламаз считает, что роды должны проходить без ненужного медицинского вмешательства, но когда это необходимо, мать должна быть в состоянии сделать этот выбор с уверенностью и полным пониманием. Каждое занятие Lamaze будет посвящено…
- наиболее распространенным родовспомогательным вмешательствам
- обсуждению рутины в сравнении с другими процедурами. необходимое вмешательство
- возможные риски и преимущества различных вмешательств
- связь с вашей родильной бригадой, когда речь заходит об отказе от вмешательства или даче согласия
Информация о обезболивающих препаратах для родов
На занятиях Lamaze вы не только научитесь немедикаментозным методам обезболивания, но и узнаете о возможных вариантах медикаментозного лечения, включая эпидуральную анестезию, и о том, как наилучшим образом их использовать (если вы решите это сделать).
Позиции и методы для создания Начальная стадия родов
Вы узнаете…
- block_91-0″ class=”comp mntl-sc-block mntl-sc-block-html”>
- что происходит с организмом на этом этапе родов
- различия между направленными и спонтанными толчками
- различные положения варианты
- роль человека, который будет оказывать вам поддержку
- рождение плаценты
Грудное вскармливание и уход за ребенком в раннем возрасте
Уроки Lamaze научат вас…
- о первых мгновениях после рождения
- почему мать и ребенок должны оставаться вместе
- преимущества контакта кожа к коже
- основы грудного вскармливания
- плюсы и минусы всех процедур для новорожденных, предлагаемых в больнице
- как получить помощь в грудном вскармливании
- как узнать, получает ли ваш ребенок достаточно
- элементарного ухода за ребенком и нормального поведения в первые недели жизни
Здоровье после родов
На занятии также будет рассмотрено…
- ваше физическое и эмоциональное здоровье сразу после рождения
- чточто происходит с вашим организмом в это время
- как оставаться здоровой в первые дни беременности
- признаки и симптомы послеродовой депрессии и тревоги
- как заручиться поддержкой молодой матери
Пришло время попрактиковаться в своих новых навыках
В вашем классе Lamaze также должно быть время для взаимодействия и отработки всего, чему вы научитесь. Если занятие проводится онлайн, это время для практики может быть больше похоже на “домашнее задание”, которое вам нужно будет выполнить после просмотра или прослушивания видеоинструкции. В групповой обстановке вы сможете практиковаться вместе со своим партнером и/или одноклассниками.
Дыхание для родов
Варианты обучения
Благодаря популярности программы обучения родам Lamaze, ваши возможности для занятий расширяются по сравнению практически со всеми другими существующими методами. Если вы живете в большом городе, у вас, скорее всего, будет несколько инструкторов или вариантов занятий на выбор.
Групповые индивидуальные занятия
Эти занятия могут проводиться в больнице, родильном доме или центре женского здоровья, а также в чьем-либо доме или общественном центре общего пользования.
Преимущество групповых очных занятий в том, что вы можете общаться с другими матерями и семьями. Иногда в такой обстановке заводятся друзья на всю жизнь. Еще одно преимущество очных занятий в том, что вам легче взаимодействовать с преподавателем, и вы можете учиться на вопросы других людей во время занятий.
Недостатками групповых очных занятий являются время, которое они занимают, и затраты. Стоимость занятий обычно составляет несколько сотен долларов.
Индивидуальные классы
Возможно, вы соблюдаете постельный режим и не можете попасть на групповые занятия. Или, может быть, вы просто предпочитаете заниматься один на один. Также доступны частные уроки Lamaze. Занятия могут проводиться лично, с выездом инструктора к вам домой, или в режиме онлайн с помощью программного обеспечения для видеоконференцсвязи.
Если вы наймете доулу, она может предложить роды один на одинв дополнение к услугам доулы она проводит образовательные занятия.
Недостатком индивидуальных занятий является то, что они могут быть дорогостоящими.
Онлайн-классы
Также есть онлайн-классы по Lamaze. У Lamaze International есть веб-сайт, посвященный онлайн-обучению:
У них есть бесплатный курс по уверенной работе, если вы хотите попробовать ознакомьтесь с форматом до того, как заплатите за занятие.
Lamaze рекомендует участникам совмещать онлайн-курсы с очными, но вы могли бы многому научиться только с помощью онлайн-обучения.
Самостоятельная работа
Вы можете самостоятельно освоить технику Ламазе. Их официальная книга – “Роды с уверенностью” (Официальное руководство по Ламазе, 3-е издание), написанная Джудит Лотиан и Шарлоттой Деврис.
Самостоятельная работа требует большей дисциплины и самоотдачи. Здесь нет никого, кто мог бы посоветовать вам практиковаться. Вам также придется самостоятельно искать демонстрацию техники в Интернете, и вы не сможете задавать вопросы преподавателю. Тем не менее, для некоторых людей самообучение является лучшим или единственным вариантом, как правило, из-за финансовых ограничений.
Почему вам следует посещать занятия по ранней беременности
Как найти класс
На веб-сайте Lamaze есть инструмент поиска класса по местоположению.
Хотя в базе данных вы найдете список сертифицированных инструкторов Lamaze, не все преподаватели или классы будут одинаковыми. Стоит связаться с некоторыми из них и задать вопросы о курсе. Хотя Lamaze требует, чтобы преподаватели, которые называют свои занятия “Ламаз”, включали в них конкретные темы, у преподавателей по-прежнему есть большая свобода в том, как они проводят и освещают эту информацию.
Обратите внимание, что во многих больницах проводятся курсы подготовки к родам, и люди могут называть их “Lamaze”, но это не значит, что они не работают. это курсы Ламазе. Слово “Lamaze” иногда используется так же, как и “Kleenex”, когда люди имеют в виду салфетки для лица. Преподаватель может иметь сертификат Lamaze, но содержание курса может не соответствовать рекомендациям Lamaze, а в официальном названии курса, вероятно, не будет слова “Lamaze”. Название, скорее всего, будет очень общим, например, “Подготовка к родам”.
Это не значит, что курсы в больницах не предназначены для подготовки к родам.это не тот вариант, который вы можете рассмотреть, хорош он или нет. Однако они могут не включать в себя все, что вам нужно для успешного проведения родов в соответствии с международными стандартами Lamaze. Кроме того, некоторые занятия могут быть посвящены больше работе в больнице и “умению быть хорошим пациентом”, а не тому, как быть информированным клиентом.
Критические замечания
Возможно, Lamaze – самый известный образовательный курс по родовспоможению, но он не всегда пользуется наибольшей популярностью. Некоторые критические замечания в адрес Lamaze основаны на устаревшей или даже неверной информации.
Одна из критических замечаний заключается в том, что они представляют варианты медикаментозного лечения и родовспоможения в более “позитивном” свете, чем другие методы ведения родов. Компания Lamaze не выступает категорически против медицинского вмешательства, когда это необходимо матери.
Некоторые считают это негативным против Lamaze — и это правда, что большинство матерей, прошедших обучение у Lamaze, могут предпочесть эпидуральную анестезию или другие вмешательства, но другие считают это преимуществом Lamaze.
В то время как некоторые учебные занятия по родовспоможению могут вызвать чувство вины или стыда, когда роды проходят не так, как планировалось, или могут вызвать у матери, желающей сделать эпидуральную анестезию, чувство стыда за свое решение, более открытый подход Lamaze к вмешательствам (при необходимости) может снизить риск возникновения чувства стыда после родов. Это также делает занятия по программе Lamaze доступными для матерей, которые знают, что им нужна эпидуральная анестезия, или знают, что им потребуется кесарево сечение.
Еще одна критика направлена против дыхательных техник. На старых курсах Lamaze дыхательные техники изучались в более строгой форме, с указанием “правильного” и “неправильного” способов дыхания во время родов. Это уже не так. Это было бы расценено как устаревшая критика.
Еще один критический отзыв о дыхании Ламазе заключается в том, что оно не так эффективно, как считалось ранее. Исследования показали, что, хотя большой процент женщин пробуют дыхание Ламазе во время родов, они не считают его наиболее полезным. Дыхательные техники лучше всего работают в сочетании с другими вариантами обеспечения комфорта.
Однако именно поэтому Lamaze предлагает множество вариантов обеспечения комфорта при родах. Дыхание – это только один из навыков, которому обучают. Также важно отметить, что для некоторых женщин дыхание – это единственный доступный им вариант. Например, массаж и родильный бассейн – замечательные средства для родов, но не у каждой матери есть кто-то, кто может сделать ей массаж во время родов, и не в каждой больнице или родильном центре есть родильный бассейн.
Еще одна критика в адрес Lamaze касается не столько Lamaze, сколько людей, путающих занятия по родовспоможению, проводимые в больницах, с занятиями Lamaze.
Как упоминалось выше, люди иногда используют слово Lamaze так же, как и слово Kleenex. Они могут сказать, что курсы “Lamaze” учат родителей быть “хорошими пациентами” и не дают достаточного образования о нормальных, естественных родах. Однако на самом деле они думают о курсах, проводимых в больнице, а не о курсах, которые соответствуют международным рекомендациям Lamaze.
Если Lamaze не для Вас
Преимущество обучения родам в том, что у вас есть много вариантов!
Другие возможности для обучения деторождению включают в себя…
- =”comp mntl-sc-block mntl-sc-block-html”>
- Метод Брэдли
- ГипноРождение
- Работа с родами
- Роды изнутри
- CAPPA (Роды и Профессиональная ассоциация послеродового периода)
- сертифицированный ICEA (Международная ассоциация по обучению родам) специалист по ведению родов
Слово из Verywell
На международных курсах по обучению родовспоможению Lamaze обучают основанным на фактических данных навыкам преодоления трудностей и общения, а также важной информации о родах и послеродовом периоде. Они также предоставляют информацию о вмешательствах, чтобы матери могли сделать осознанный выбор во время родов. На занятиях Lamaze честно рассказывают о рисках, связанных с медикаментозным лечением и обычным вмешательством, не исключая при этом их использования в случае необходимости. Независимо от того, надеетесь ли вы на естественные роды или, возможно, захотите прибегнуть к эпидуральной анестезии, занятия в Lamaze – это хороший выбор для подготовки к родам.
