Если вы приближаетесь к сроку родов (или даже просто подумываете о том, чтобы забеременеть), то наряду с обычным волнением и трепетом в вашем сознании может возникнуть один важный вопрос. А именно, каково это на самом деле – рожать?
Если коротко, то роды – это эмоциональное и физическое путешествие, не похожее ни на что другое. Опыт родов у каждого человека уникален, однако, в целом, родители разделяют глубокую любовь к ребенку в конце этого пути.
В этой статье представлен обзор процесса родов от первых признаков схваток до того момента, когда вы держите своего новорожденного на руках. В нем также рассматриваются типичные эмоциональные и физические переживания, связанные с родами, этапы родов, домашние роды, осложнения беременности и обезболивание.
Обзор
Люди рожали с тех пор, ну, скажем, с самого зарождения человечества. Но, тем не менее, опыт родов может показаться немного таинственным или неосязаемым, особенно тем, кто собирается к этому приступить. Да, основы процесса, такие как схватки, отхождение вод и выталкивание ребенка, в целом достаточно ясны, но тонкости того, как это будет на самом деле (и сопутствующие эмоции), все еще могут казаться неизвестными и немного пугать.
Правда в том, что точно так же, как есть этапы родов и 10 сантиметров раскрытия, которые нужно пройти, есть также много уровней эмоций, которые молодые родители испытают во время родов. Вполне естественно задаваться вопросом, как каждый из этих шагов может ощущаться физически и ментально в режиме реального времени.
Часто возникают большие и маленькие беспокойства и вопросы о возможной боли, дискомфорте и методах родов, а также об эмоциональных последствиях появления на свет новой жизни.
Беременные женщины часто беспокоятся о том, как справиться с физической болью при родах, которая у каждого человека может быть разной, но, как правило, очень сильной. Кроме того, вы можете задаться вопросом, что произойдет (для ума и тела), если у вас не начнутся роды или возникнут другие осложнения.
Кроме того, принятие решений о том, кого оставить в родильном зале, обезболивании, введении в роддом и любых других вопросах также сопряжено с психологическими трудностями. другие проблемы, которые возникают, если роды протекают не так, как ожидалось, и адаптация к реальной ситуации, если опыт не соответствует вашему плану родов.
Эмоциональное и физическое путешествие
Если беременность – это физический и эмоциональный марафон, то роды – это интенсивные американские горки ощущений для ума и тела, сопровождающиеся волнующими взлетами и часто некоторыми спадами, такими как дискомфорт.
Но хотя существует общий шаблон того, как проходят роды, каждый из них протекает в своем собственном ритме, причем некоторые проходят сравнительно гладко, а другие становятся более сложными. У многих женщин будет относительно мало осложнений, и роды пройдут в положенный срок, у некоторых будут плановые кесаревы сечения или индукция родов, в то время как у других роды начнутся преждевременно или не начнутся самостоятельно даже на 41 неделе.
Общим является то, что роды, как и беременность, часто являются процессом спешки и ожидания, с периодами состояние спокойствия или бездеятельности, чередующееся с напряжением, возбуждением и/или интенсивностью. Это всплеск чувств в душе и теле, который вы, несомненно, никогда не забудете.
Иногда случаются неблагоприятные исходы, такие как экстренное кесарево сечение, кровотечение или даже мертворождение. Однако в большинстве случаев, даже несмотря на любые сбои, которые могут возникнуть (и часто случаются), роды проходят довольно успешно. Неизменным является превращение одного в два. И после этого последнего толчка, когда вы прикладываете ребенка к груди, любая борьба или травма могут быстро смениться радостью, удивлением и любовью.
Последние дни беременности
Каждая неделя после начала третьего триместра беременности приближает вас к дате родов. Тем не менее, ваш ребенок может появиться на свет раньше или позже, поэтому точно определить это непростокогда у вас будут последние несколько дней беременности. Однако для многих женщин эти последние несколько дней перед родами приходятся на неделю до или после положенного срока. Скорее всего, вы чувствуете себя полностью готовой к появлению ребенка, но, возможно, также наслаждаетесь волнением перед родами. Некоторые люди немного боятся того, что принесут с собой роды, а именно того, как они будут справляться с болью и/или опасаться возможных неблагоприятных исходов. Обратитесь за помощью к своему врачу, семье, друзьям и/или консультанту, если вам нужна поддержка или у вас есть какие-либо опасения.
Остальные будут заняты приготовлением всего к приезду ребенка. Отекшие ноги, боль в спине, ишиас, кислотный рефлюкс, проблемы со сном, резь в промежности, боли в области таза или другие неприятные симптомы беременности заставляют некоторых женщин с нетерпением ждать схваток, в то время как другие могут быть довольны своим постоянно растущим беременным телом и надеяться, что их ребенок подольше пробудет на месте.p>
Для тех, у кого запланированы роды кесаревым сечением или индукция беременности, вы будете точно знать, когда у вас последние дни беременности (если, конечно,, у вас заранее начинаются роды), и вы можете рассчитывать на более точную дату окончания вашей беременности.
В какой бы ситуации вы ни находились, это может помочь вам относиться к последнему месяцу беременности как к “последним дням”, чтобы получить желаемый результат. сделайте то, что вы хотели бы сделать, например, подготовьте детскую комнату, запаситесь подгузниками и насладитесь покоем перед тем, как начнется безумная забота о новорожденном. Обязательно найдите время, чтобы расслабиться и побаловать себя.
Ожидание
Ожидание появления вашего ребенка на свет, особенно для тех, у кого уже истек срок родов, может быть сложным — как в эмоциональном, так и в физическом плане. Как отмечалось выше, существует множество причин (и мест, от головы до пят), из-за которых ваше тело может испытывать дискомфорт по мере того, как ваш ребенок достигает полного срока, особенно после того, как головка ребенка опускается в область малого таза. Таким образом, с каждым днем ожидание может ощущаться как физическое испытание в той же степени, что и психологическое.
Ожидание может быть захватывающим, но в то же время оно может быть и изматывающим, особенно если у вас возникли какие-либо осложнения (например, проблемы с плацентой, гестационный диабет или высокое кровяное давление), вы беспокоитесь о родах и/или неудачных попытках родоразрешения. Знайте, что очень часто ложные схватки (также называемые синдромом Брэкстона-Хикса) принимают за настоящие, и вам может быть неприятно возвращаться домой из больницы, если вы думали, что схватки начались по-настоящему.
Тем не менее, для многих ожидание родов – это еще и чудесное время. Возможно, вы будете в восторге от того, как изменилось ваше тело за последние девять месяцев, и от того, как изменится ваша жизнь, когда появится ваш ребенок.
Некоторые мамы используют это время, чтобы сделать последние фотографии своего беременного тела. Другие замораживают еду, чтобы иметь ее в готовом виде, а некоторым, возможно, захочется просто немного отдохнуть и закончить собирать больничную сумку. Игры, фильмы, прогулки по кварталу и плавание – это другие способы скоротать время. Иногда будущие мамы стремятся ускорить роды с помощью различных методов, таких как ходьба, массаж, иглоукалывание, секс, рефлексология, физические упражнения, точечный массаж или стимуляция сосков.
Первые признаки схваток
Вы поймете, что роды начались, как только схватки начнутся всерьез. Настоящие схватки становятся все сильнее, продолжительнее и чаще. В этот момент могут отходить или не отходить воды — если это произойдет, из влагалища будет вытекать прозрачная жидкость. Обратите внимание, что иногда это происходит до начала схваток, а иногда и во время родов.
Сейчас самое время предупредить человека, который оказывает вам поддержку (например, вашего партнера, супругу(-а), друга, доулу и/или родственницу), о том, что у вас начались схватки, и рассчитать время их начала.
Ранние схватки доставляют скорее дискомфорт, чем боль, и обычно ощущаются как напряжение в животе, которого вскоре будет достаточно, чтобы остановить вас в самом разгаре, но пока не должно быть слишком интенсивно. Эти схватки могут начинаться с интервалом в 10 и более минут и обычно продолжаются с интервалом примерно в пять минут, продолжительностью в одну минуту, в течение примерно часа, прежде чем придет время ехать в больницу.
По мере продвижения родов ощущение стягивания будет постепенно усиливаться (и может ощущаться как сжатие, сдавливание, спазмы и давление одновременно). Ваш врач, несомненно, проинструктирует вас о том, когда следует уведомить его и обратиться в больницу. Однако, даже если вы не достигли их целевого показателя, свяжитесь с ними и/или с отделом родовспоможения больницы, если у вас возникнут какие-либо вопросы или опасения.
Вы также можете чувствовать:
- Боль в спине
- Выделения из влагалища, которые могут быть слизистая пробка, околоплодные воды, моча (небольшое подтекание часто наблюдается на поздних сроках беременности) или кровь (кровотечение является признаком родовой деятельности, но обратитесь к врачу, чтобы уточнить, нужно ли вам показаться)
- Дискомфорт в кишечнике (у вас может быть диарея)
- Менструальные спазмы
- Тошнота (часто бывает рвота)
- Давление и/или боль в области таза
Вы, вероятно, испытываете смесь облегчения и волнения из—за того, что начались схватки, и, возможно, некоторого стресса или беспокойства по поводу надвигающихся родов. Возможно, у вас есть конкретный план родов или вы просто сосредоточены на том, чтобы родить здорового ребенка. В любом случае, это нормально, когда закрадываются сомнения, страхи или тревожность (по поводу таких важных вопросов, как ваша способность рожать и быть матерью ребенка). Также может возникнуть нетерпеливость, особенно если роды протекают медленнее, чем вам хотелось бы.
Едем в больницу
Как только ваши схватки ускорятся и вам станет труднее их переносить, вероятно, пришло время регистрация в больнице или родильном центре. Не ждите слишком долго, прежде чем отправиться в больницу, так как лучше прибыть туда пораньше, а не торопиться за любой медицинской помощью, которая может вам понадобиться.
Не забудьте свою больничную сумку со всем необходимым, что вам понадобится под рукой, например сменная удобная одежда, зубная щетка, очки или средства по уходу за контактными линзами, телефон и зарядное устройство и, возможно, подушка.
По мере усиления нагрузки на вас, вероятно, нахлынет множество эмоций. А именно, вы будете стремиться пройти обследование у своего врача или акушерки и узнать, как протекают ваши роды. Возможно, вы беспокоитесь о том, как вовремя добраться до больницы и/или как пройдут роды. По мере того как боль усиливается и другие признаки родов усиливаются, вы можете чувствовать себя подавленной или напуганной — вы также можете испытывать чувство спокойствия, целеустремленности и силы, поскольку вы близки к тому, чтобы дать жизнь этому миру. Обратите внимание, что перемещение по больничному комплексу от парковки до родильного отделения, когда вы заняты предстоящими родами, может вызвать стресс и путаницу, даже если вы уже побывали на экскурсии.
Если вы не уверены, куда идти, не паникуйте, сотрудник регистратуры или службы безопасности (или любой другой сотрудник, работающий в больнице) сможет сориентировать вас. При необходимости вы также можете позвонить и попросить о помощи. Например, если вы обнаружите, что у вас проблемы с ходьбой во время схваток, они могут прислать кого-нибудь с инвалидным креслом, чтобы отвезти вас в нужное место.
Скорее всего, вы уже предварительно зарегистрировались на роды. Тем не менее, будьте готовы поделиться информацией о вашей страховке и истории болезни на случай, если в больнице еще нет этих записей, хотя будьте уверены, что если роды помешают вам справиться с этими практическими вопросами, кто—то другой может сделать это за вас и/или процедуры госпитализации могут подождать, если вы не можете сосредоточиться об этом прямо сейчас.
Роды во время пандемии
В родильном зале
Как только вы зарегистрируетесь в своей родильной палате, вас осмотрят и познакомят с медсестрами, врачом, акушеркой, доулой, и/или другой персонал, который будет помогать вам и руководить вашей доставкой. Ваш сопровождающий (если с вами кто-то есть), скорее всего, сможет оставаться с вами все время во время схваток и родов. Вы переоденетесь в больничный халат и, возможно, будете подключены к аппаратуре мониторинга для отслеживания ваших жизненно важных показателей, а также состояния вашего ребенка.
Ваша шейка матки также будет проверена. Вы узнаете, насколько раскрыта ваша шейка матки (как только она достигнет 10 сантиметров, пора тужиться), и находится ли ребенок в оптимальном положении для рождения — в идеале он находится низко, прижат к тазу и опущен головкой вниз (верхушечное предлежание).
Вы обсудите любые потребности в обезболивании, если это применимо, а также возможные варианты родов, например, использование мяча для йоги, чтобы прыгать на нем, прогулки по коридорам, использование ванны и/или другие позы, помимо стояния и нахождения на больничной койке.
Кто есть кто в родильном отделении
Если Ваш Врач недоступен
В зависимости от времени ваших родов и расписания вашего обычного врача или акушерки, вы можете обратиться к другому практикующему врачу. Если это так, вы, возможно, захотите обсудить с ними свой план родов и любые другие вопросы или опасения, которые у вас могут возникнуть, чтобы они больше узнали о вас и ваших намерениях относительно родов, например, планируете ли вы принимать обезболивающие препараты или нет.
Общение с новым врачом может вызывать стресс или выбивать из колеи, но знайте, что все врачи, с которыми вы работаете, скорее всего, придерживаются схожей философии и хорошо разбираются в родах. В идеале, вы уже обсуждали эту возможность со своим лечащим врачом и/или встречались с другими врачами или акушерками, работающими в вашей практике, чтобы вам было удобнее, если возникнет такая ситуация, поскольку она довольно распространена.
Будьте уверены, что все, кому поручен уход за вами, способны и готовы оказать помощь при вашем рождении. Тем не менее, обязательно озвучивайте любые вопросы или опасения, которые у вас могут возникнуть (это также хорошая работа для вашего сотрудника службы поддержки), чтобы убедиться, что все ваши потребности учтены и ваши предпочтения при рождении максимально учтены.
Обзор родов
Этапы родов
Работа делится на три этапа. Первая стадия, которая обычно длится от 12 до 19 часов, – это когда шейка матки расширяется до 10 сантиметров. Второй этап – это когда вы принимаете роды, а третий этап – это отделение плаценты.
Первая стадия делится на три фазы (иногда их еще называют стадиями): ранние, активные и переходные роды.
3 этапа родов на стадии 1
- Раннее: Расширение от 4 до 6 см, сопровождающееся ранними сокращениями, которые постепенно становятся интенсивнее. Как правило, вы попадаете в больницу во время или в конце этого этапа.
- Активные: расширение от 6 до 8 см, сопровождающееся сильными и регулярными сокращениями. На этом этапе женщины часто обращаются за обезболиванием.
- Переходный период: Расширение от 8 до 10 см. Это самая интенсивная, но и самая быстрая фаза, кульминацией которой становится готовность к выталкиванию ребенка.
Ранние роды (с расширением от четырех до шести сантиметров) обычно длятся от шести до 12 часов, но могут занять 20 часов и более, активные схватки (раскрытие от шести до восьми сантиметров) длятся около четырех-восьми часов, а переходные схватки (раскрытие до 10 сантиметров) обычно занимают до нескольких часов.
Как упоминалось ранее, ваш врач может определить переход от одной фазы к другой по несколько иным параметрам, таким как как объединение активных и переходных родов в одно целое. Это может немного затруднить точное определение того, где у вас начались схватки, но если вы знаете, на сколько сантиметров у вас растяжение, вы можете отследить, насколько вы близки к тому, чтобы начать тужиться.
Часто вам приходится пережидать ранние роды дома, а затем проходить следующие этапы в больнице. Вторая стадия – это когда вы выталкиваете ребенка наружу. Фаза выталкивания или родов обычно длится от 20 минут до двух часов. Заключительная стадия – это отхождение плаценты, которое происходит после рождения ребенка и занимает от пяти до 30 минут.
Обратите внимание, что, несмотря на то, что для каждого этапа есть средняя продолжительность, ваши роды могут значительно отличаться от нормы — и это совершенно нормальное явление.
На этапе запуска (или втором) обычно выполняетсявы боитесь боли и знаете, как это сделать, а также будете ли вы какать (это вполне вероятно, но вы, скорее всего, даже не заметите). Вы также можете опасаться разрыва или необходимости вмешательства, такого как эпизиотомия или наложение щипцов.
Поговорите об этих проблемах со своим лечащим врачом. в идеале, до родов, чтобы вы были в курсе их обычной практики и могли сообщить о своих пожеланиях и/или составить план, который лучше всего подойдет вам.
Часто при контролируемом надавливании (т.е. только при надавливании по инструкции в сочетании со схватками), массаже и смазывании промежности, разрывы будут минимальными и/или их вообще можно будет избежать. Тем не менее, нет никаких гарантий относительно того, сколько у вас может быть разрывов и потребуются ли какие-либо вмешательства, поскольку течение родов может быстро измениться, и врачам необходимо соответствующим образом адаптировать свои методы лечения.
Роды – это тяжелое как физическое, так и эмоциональное испытание.
Разрешите себе чувствовать то, что вы чувствуете. Скорее всего, вы будете испытывать смесь усталости, восторга, дурных предчувствий и чувства подавленности. У вас могут быть периоды затишья, чередующиеся с серьезным дискомфортом. Временами вы можете чувствовать себя опустошенным, или вам кажется, что вы не можете продолжать, или вы можете чувствовать прилив сил или тревогу. Как бы вы себя ни чувствовали, знайте, что, хотя вам может показаться, что это длится целую вечность, ваши схватки пройдут, и вы скоро встретитесь со своим малышом.
Как долго продлятся роды?
Если вы рожаете дома, ваша доула и/или акушерка приедут к вам за любым дополнительным оборудованием, необходимым для ваших родов. Ваши роды будут проходить по той же схеме, что и в больнице, за исключением того, что вы будете находиться в комфортных домашних условиях и, скорее всего, будете проходить по плану естественных родов.
У вас не будет доступа к медицинским вмешательствам, поэтому эпидуральная анестезия или внутривенное введение наркотических обезболивающих будут невозможны. Скорее всего, все пройдет гладко, но будьте готовы к тому, что в случае возникновения каких-либо серьезных осложнений вам, возможно, придется обратиться в больницу.
Все, что Вам нужно для домашних родов
Возможные осложнения
Дело в том, что у некоторых женщин роды проходят очень быстро, в то время как у других они длятся дольше и/или возникают с большим количеством осложнений, таких как потребность в кислороде, индукция (если роды не протекают), отхождение вод без схваток, рождение ребенка в ягодичном предлежании или кесарево сечение.
Это может расстраивать и/или обескураживать, если вы окажетесь во втором лагере, но знайте, что все ваши усилия и любые трудности или сюрпризы, с которыми вы сталкиваетесь на этом пути, не являются вашей виной или поводом для сожалений.
Более длительные или сложные роды – это просто часть часто непредсказуемого пути к родительству, который, как вы достаточно быстро поймете, не всегда проходит по плану.
Существует множество методов индукции, которые могут быть использованы, например, нанесение лекарств на шейку матки для стимулирования раскрытия и созревания, зачистка или разрыв плодных оболочек (или амниотического мешка) и/или использование питоцина для ускорения схваток.
При использовании этих вмешательств вам может потребоваться более тщательное наблюдение (и использование игл), и вам придется проводить больше времени на больничной койке, но в остальном ваши роды будут такими же, как и при отсутствии стимуляции. Некоторые люди опасаются, что искусственные роды будут более болезненными, но поскольку боль, испытываемая во время родов, очень сильно варьируется (и вы не можете знать, какими были бы ваши роды без этих вмешательств), их трудно точно количественно оценить и сравнить.
Если вам нужно кесарево сечение, это может вас разочаровать. Если это незапланированная операция, может быть страшно внезапно обнаружить, что тебя везут на каталке в операционную.
Знайте, что первоочередная задача вашего врача – сделать все необходимое для защиты вашего здоровья и здоровья вашего ребенка. Вы не должны чувствовать никакой боли во время операции и, как правило, сможете наблюдать за появлением ребенка на свет и подержать его на руках сразу после родов. Ваше восстановление займет немного больше времени, и вы будете испытывать некоторую боль в месте разреза.
осложнений в родахпромежуток> на
боли варианты управления Спан>
тут's часто много говорят (и, возможно, давление), какой тип боли контрольных мероприятий для использования во время родов. Вы можете выбрать “натуральное питание” и не принимать никаких лекарств. Другой вариант – использовать один или несколько способов обезболивания, таких как эпидуральная анестезия, внутривенное введение обезболивающих средств и/или другие методы лечения, такие как дыхательные техники, визуализация или изменение положения тела.
Независимо от того, что думают другие люди (а они, скорее всего, скажут вам, спросите вы или нет), какой бы подход вы ни сочли правильным. это как раз то, что тебе нужно. Однако может оказаться полезным не только подготовиться к своим ожиданиям и пожеланиям, но и проявить непредвзятость. Правда в том, что вы на самом деле не будете знать, каковы ощущения при родах или какими будут ваши роды, пока они не произойдут, поэтому ваши потребности и приоритеты могут меняться по мере продвижения родов.
Никогда не расстраивайтесь из—за того, что вы обращаетесь за обезболиванием или прибегаете к нему – эпидуральная анестезия не умаляет красоты ваших родов и вашей доблести как матери. Точно так же не чувствуйте принуждения принимать его, если вы не чувствуете в этом необходимости.
Все методы обезболивания, предлагаемые вашим врачом, безопасны и эффективны, если вы решите ими воспользоваться. Кроме того, знайте, что прием лекарств можно контролировать, так что вы по-прежнему будете чувствовать все, что вам нужно (только не болезненно) для эффективного выталкивания ребенка.
Если вы планируете не принимать лекарства, поймите, что когда люди говорят о “огненном кольце” при родоразрешении без обезболивания, они не шутят. Тем не менее, многие женщины переносят (а иногда и наслаждаются) все ощущения, связанные с родами. Важно сосредоточиться на безопасных родах, при которых забота о вас и комфорт будут обеспечены наилучшим для вас образом.
Основы ухода за ребенком
Слово из Verywell
Как только ваш ребенок окажется у вас на руках, как правило, боль и неуверенность в родах отступают и сменяются облегчением и радостью. Вы можете испытывать бурю чувств по мере того, как ваше тело восстанавливается после родов (и беременности), и испытывать благоговейный трепет, сосредоточившись на этом крошечном существе. Вы также можете начать удивительный (а иногда и пугающий) процесс обучения грудному вскармливанию.
Это нормально — чувствовать себя разбитым, больным и усталым, когда вы только что влюбились. Попросите о помощи, если вам это нужно, предоставьте пространство, если вам этого хочется, и наслаждайтесь тем, что держите своего малыша на руках, размышляя об удивительном приключении, которое привело вашего ребенка в этот мир.
