Украшение детской комнаты – это практически обряд посвящения для будущих родителей. Как только включится режим гнездования и ваше внимание переключится на подготовку к новому приезду, вы можете начать просматривать образцы цветов и придумывать дизайн детской комнаты своей мечты.
Как бы вы ни были взволнованы, у вас могут возникнуть сомнения по поводу того, безопасно ли рисовать во время беременности. Хотя обычно считается, что риск невелик, нет никаких конкретных доказательств, подтверждающих это. По этой причине, прежде чем приступать к самостоятельному проекту, необходимо принять во внимание важные соображения безопасности.
“При соблюдении надлежащих мер предосторожности покраска детской комнаты обычно считается безопасной”, – говорит Сара Твогуд, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист. Акушер-гинеколог из Лос-Анджелеса и соучредитель организации “Образование в области женского здоровья”. “Однако существует ограниченное количество данных, подтверждающих безопасность или вредное воздействие краски во время беременности”.
Ваша беременность по неделям
Рисование во время беременности
Воздействие краски во время беременности трудно поддается изучению, и исследования, которые были проведены, проведенные исследования противоречат друг другу, отмечает доктор Твогуд. “В целом, необходимо учитывать такие факторы, как типы красок, ингредиенты, входящие в состав краски, такие как растворители, а также количество и продолжительность воздействия”, – говорит она.
Избегайте использования растворителей, используемых для снятия блеска с краски или окрашивания, настоятельно рекомендует Андреа Чисхолм, доктор медицинских наук, сертифицированный акушер-гинеколог. а также гинеколог и член наблюдательного совета Verywell Family. “Проблема, связанная с покраской, заключается в воздействии паров краски и растворителей, известных как летучие органические соединения или ЛОС”, – говорит она, отмечая, что есть некоторые свидетельства того, что длительное воздействие этих растворителей может вызвать врожденные дефекты или увеличить риск выкидыша.
По этой причине, когда дело доходит до рисования во время беременности, масштаб и характер проекта имеют решающее значение.
Например, покраска в хорошо проветриваемом помещении краской с низким содержанием ЛОС считается менее рискованной, чем ремонт помещения с низким содержанием летучих органических соединений. старый дом, в котором может присутствовать свинцовая краска, опасная как для беременных родителей, так и для развивающегося ребенка. Однако, возможно, вам захочется вообще не рисковать и вместо этого попросите кого-нибудь другого помочь с украшением.
Каждая беременность протекает по-своему. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о ваших обстоятельствах, если у вас возникнут какие-либо вопросы по поводу рисования во время беременности.
Токсичные химические вещества и риск выкидыша
Безопасно Ли Это Для Ребенка?
Существует ограниченное количество доказательств, подтверждающих безопасность или вред для ребенка, если будущий родитель подвергается воздействию краски во время беременности. беременность. Однако существуют факторы, которые могут увеличить любой риск, и их следует избегать. К ним относятся:
- Воздействие свинцовой краски
- Воздействие химических веществ в течение первого триместра беременности
- Подъем по лестнице
Воздействие даже небольшого количества свинца может быть опасным для обоих беременные родители и их развивающийся ребенок. Хотя вы можете быть уверены, что краска, которую мы покупаем сегодня, не содержит свинца (она была запрещена для использования в жилых помещениях в 1978 году), все, что следует полностью избегать шлифования или соскабливания старой краски с деревянных поверхностей в старом доме, которые могут образовывать свинцовую пыль.
Кроме того, хотя воздействие краски во время беременности изучено недостаточно, токсическое воздействие в течение первого триместра должно быть минимальным. избегайте этого, поскольку это наиболее важно для развития вашего ребенка. Во втором и третьем триместрах беременности следует соблюдать осторожность. Это означает, что следует выбирать краску с низким содержанием ЛОС и избегать использования растворителей, таких как средство для удаления краски. Кроме того, необходимо хорошо проветривать помещение и ограничить пребывание на улице.
“Следует избегать любых паров, которые вызывают такие симптомы, как раздражение глаз, головокружение, тошнота или рвота”, – говорит доктор Твогуд, добавив, что вам также следует избегать окрашиваемого участка до тех пор, пока не исчезнет запах “новой краски”.
Но дело не только в воздействии потенциально токсичных химических веществ, которые могут нанести вред вам или вашему будущему ребенку. Из-за изменений в вашем организме, влияющих на ваше равновесие, лучше не подниматься по лестнице и не ставить себя в опасное положение, чтобы добраться до труднодоступных мест, предупреждает доктор Чисхолм.
Польза рисования во время беременности
Если вам не кажется, что во время беременности можно просто открыть окно и взять в руки кисточку для рисования, подумайте о преимуществах занятий творчеством во время беременности. Некоторые преимущества включают снижение уровня стресса и помощь в подготовке к рождению ребенка.
Было доказано, что занятия искусством, такие как рисование, сводят к минимуму беспокойство и снижают уровень стресса. Учитывая, что высокий уровень стресса во время беременности увеличивает вероятность преждевременных родов, а также рождения ребенка с низким весом, все, что может помочь контролировать уровень кортизола, – это хорошо..
Итак, будь то нанесение радуги по трафарету на кроватку вашего ребенка или покраска детской комнаты в идеальный розовый цвет, выделите время для некоторыхтворческое самовыражение будет ощущаться так же хорошо, как и выглядит.
Рисование во время беременности не только снижает уровень стресса, но и улучшает настроение. это может стать отличным способом поддаться желанию “гнездиться”, которое испытывают некоторые будущие родители на последних сроках беременности.
Исследования показывают, что контроль над средой, в которой вы будете принимать своего ребенка, является ключевым аспектом подготовки к родам. Не стесняйтесь поддаваться биологическому желанию украсить свое окружение — просто убедитесь, что вы соблюдаете следующие меры предосторожности и не переусердствовали.
Как сохранить здоровье Вашего Будущего Ребенка
Меры предосторожности
Если вы хотите рисовать во время беременности, вы можете принять некоторые меры предосторожности, которые помогут снизить возможные риски.
Выбирайте Paint с умом
Не все краски созданы одинаково, поэтому выбирайте краску с низким содержанием ЛОС, а еще лучше – без них. Минимальное требование Агентства по охране окружающей среды США к “низкому содержанию ЛОС” в латексных красках составляет не более 250 граммов ЛОС на литр (г/л) и не более 380 г/л для красок на масляной основе.
Однако, появляется все больше брендов, таких как Clare Paint или Benjamin Moore Aura, которые не содержат ЛОС. Проверьте этикетку на боковой стороне банки, чтобы узнать уровень содержания ЛОС, или позвоните в компанию для получения дополнительной информации, если вам что-то непонятно.
“Если вы собираетесь рисовать, подумайте о том, чтобы использовать краску с низким содержанием ЛОС, которая полезнее для вас, ребенка и окружающей среды”, – говорит доктор Чисхолм. Она добавляет, что следует избегать использования таких растворителей, как средство для снятия краски или средство для придания блеска дереву, поскольку они содержат повышенное содержание ЛОС и могут нанести вред вашему будущему ребенку.
Ограничьте доступ к информации
Если в вашем доме проводится масштабный или длительный ремонт, подумайте о том, чтобы избежать воздействия вредных химических веществ, остановившись у друга или родственника или забронировав номер в отеле, пока испарения не рассеются.
Обеспечьте хорошую вентиляцию помещения
При использовании любых продуктов, содержащих ЛОС, будь то краска или чистящие средства, убедитесь, что в рабочее пространство поступает достаточное количество свежего воздуха, чтобы уменьшить воздействие на вас.
“Убедитесь, что помещение, в котором вы рисуете, хорошо проветривается”, – советует доктор Чисхолм. Используйте вентилятор или откройте окно, а также избегайте приема пищи или питья в помещении, чтобы предотвратить случайное попадание краски.
Использовать защиту
Чтобы свести к минимуму риск попадания краски на кожу, наденьте защитные очки, перчатки, длинные брюки и одежду с длинными рукавами.
“Избегайте попадания краски на кожу или в рот, ” – советует доктор. Два хороших. Она также предупреждает, что все пролитые жидкости следует немедленно смывать водой.
Альтернативы, безопасные для беременных
При соблюдении надлежащих мер предосторожности риск окрашивания во время беременности, как правило, невелик. Однако из-за отсутствия убедительных доказательств, подтверждающих это, вы можете решить, что предпочли бы не рисковать. Но это не значит, что вы должны отложить свои планы по обновлению вашего помещения. Вот несколько советов о безопасных для беременных альтернативах покраске.
Создать стену галереи
Будь то детская, прихожая или гостиная, стена-галерея – это незаменимый элемент интерьера. эффективный способ оживить любую глухую стену — и при этом не требуется никакой покраски. Используйте комбинацию ваших любимых фотографий, рисунков или произведений искусства и расположите их так, чтобы они отражали ваш вкус и индивидуальность. Это отличный способ создать в вашем доме особую атмосферу, не повредив при этом краску.
Нетоксичные наклейки на стены
Съемные а многоразовые нетоксичные наклейки на стены – это такой быстрый и простой способ украсить детскую комнату вашего ребенка. И самое приятное то, что если вы захотите изменить место установки в любой момент, вы можете просто снять их и начать заново. Выбирайте марку, которая не содержит винила, ПВХ и бисфенола А, чтобы снизить уровень токсинов.
Настенный декор в стиле макраме
Раскройте свой творческий потенциал, создав собственное творение в стиле макраме для вашего дома. Будь то кашпо в стиле макраме, настенная вешалка или радуга из веревки в стиле макраме для спальни вашего ребенка, вы не только получите удовольствие от их изготовления (не говоря уже о пользе для здоровья, которую приносит арт-терапия), но и создадите единственная в своем роде вещь, которая понравится вашей семье. Ознакомьтесь с учебными пособиями на YouTube.
Слово из Verywell
Хотя рисование во время беременности, как правило, не представляет большого риска для вас и вашего ребенка, нет никаких конкретных доказательств, подтверждающих это. По этой причине вы можете вообще отказаться от этого.
Однако, если вы все еще хотите продолжить свой проект однако есть меры предосторожности, которые вы можете принять, чтобы снизить любой риск. К ним относятся отказ от растворителей, выбор краски с низким содержанием ЛОС (или вообще без них), хорошая вентиляция помещения и ограничение воздействия паров краски и других химических веществ. Если вам нужна дополнительная помощь или совет относительно того, подходит ли это занятие вам и вашей беременности, проконсультируйтесь с акушером-гинекологом, акушеркой или медицинским работником.
