Зимний сезон в самом разгаре, и уровень заболеваемости рядом заболеваний, включая COVID-19, RSV и грипп, растет. Поскольку многие люди сидят на корточках в закрытых помещениях, у больных появляется возможность передвигаться быстрее, особенно потому, что из-за жары окружающая среда становится сухой.
Повышая температуру в своем доме, вы, возможно, захотите также подумать о повышении влажности. Новое исследование Массачусетского технологического института показывает, что повышение влажности воздуха может помочь предотвратить распространение COVID.
Влажность – “Ключевое условие” для предотвращения COVID-19
Возможно, вы уже проветриваете помещение, особенно когда собираетесь группой, чтобы предотвратить распространение COVID. Хотя вентиляция по-прежнему важна, повышенная влажность в помещении, по-видимому, добавляет еще один уровень защиты, согласно исследованию Массачусетского технологического института.
Исследователи из Массачусетского технологического института проанализировали данные о COVID вместе с метеорологическими измерениями из 121 страны в период с января 2020 года по август 2020 года. Команда сравнила вспышки в разных регионах (до вакцинации) с уровнем относительной влажности в регионе.
Что за исследователи обнаружили, что когда в регионе наблюдался рост числа случаев заболевания COVID и смертности от него, относительная влажность воздуха в помещениях в регионе была либо ниже 40 процентов, либо выше 60 процентов, независимо от времени года.
Как научить дошкольников мыть руки
“Вентиляция помещений по-прежнему имеет решающее значение”, – говорит соавтор исследования Лидия Буруйба в интервью MIT News. “Однако мы обнаружили, что поддержание относительной влажности воздуха в помещении на уровне от 40 до 60 процентов связано с уменьшением случаев заболевания Covid—19 и смертности”.
Однако это так называемое “преимущество” в размере от 40 до 60 процентов – это не то, к чему привык обычный человек. Типичный диапазон влажности составляет от 30 до 50 процентов, в то время как влажность в салоне самолета составляет около 20 процентов.
Эта промежуточная влажность является ключевой, поскольку, как показало исследование, слишком высокая влажность потенциально может иметь противоположный эффект и сделать COVID более передаваемым, а слишком низкая не сильно остановит распространение.
Команда также обнаружила, что влажность воздуха влияет на результаты лечения инфицированного человека. Влажность воздуха, помимо прочего, может влиять на иммунные функции человека и на то, как COVID перемещается по организму.
Связь влажности с сезонными изменениями COVID
Жизнь с За последние три года мы стали свидетелями того, что число случаев заболевания коронавирусом сокращается летом или в теплые месяцы и увеличивается с похолоданием. Хотя есть подозрения и некоторые доказательства того, что COVID подвержен сезонным колебаниям, исследования по этому вопросу не являются окончательными.
Исследование Массачусетского технологического института дает представление о влиянии контролируемого климата в помещениях, в отличие от климата на открытом воздухе, на COVID. Это открытие важно, потому что, хотя мы не можем контролировать погоду снаружи, у нас может быть больше власти над условиями внутри наших домов, что позволяет обеспечить более обоснованную защиту, независимо от сезонных колебаний или нет.
“Предварительные данные свидетельствуют о том, что поддержание определенного уровня температуры и влажности может влиять на распространение и тяжесть COVID-19 вспышек в закрытых помещениях”, – говорит Бернадетт Боден Альбала, доктор медицинских наук, основатель и декан программы UCI в области общественного здравоохранения. “Многогранные усилия по минимизации возможности передачи вируса внутри помещений являются многообещающими, поскольку мы наблюдаем всплеск заболеваемости COVID-19, RSV и гриппом”.
Обезопасьте свою семью от коронавируса
Как повысить влажность в вашем доме
Существует несколько различных способов повысить или понизить влажность в вашем доме, но сначала важно понять, насколько влажно там на самом деле. Уровень влажности можно измерить с помощью гигрометра – устройства, которое внешне похоже на термометр и определяет количество влаги в воздухе. В некоторые увлажнители воздуха они уже встроены.
Как только вы узнаете, каков уровень влажности, вы можете установить его в идеальном диапазоне — от 40 до 60 процентов.
Некоторые дома оборудованы или могут быть оснащены центральными увлажнителями воздуха, которые встроены в системы отопления и кондиционирования воздуха в доме. Но другие варианты, такие как различные типы увлажнителей воздуха для помещений, тоже работают.
Хотя исследование влажности в Массачусетском технологическом институте является многообещающим новым средством профилактики COVID, эксперты по-прежнему рекомендуют продолжать следовать и другим протоколам борьбы с COVID. чтобы обеспечить наиболее эффективную защиту от вируса.
Мы по-прежнему настоятельно рекомендуем людям носить маски при плохом самочувствии и часто мыть руки, но это потенциальное вмешательство может только лучше защитить наши сообщества от широко распространенной инфекции COVID-19.
— БЕРНАДЕТТ БОДЕН АЛЬБАЛА, MPH, DRPH
“Это мы по-прежнему настоятельно рекомендуем людям носить маски при плохом самочувствии и часто мыть руки, но это потенциальное вмешательство может только лучше защитить наши сообщества от широко распространенной инфекции COVID-19”, – говорит Боден Альбала. “Требуется дополнительная работа, чтобы понять механизмы, стоящие за такими результатами, а также другие исследования, которые повторяют результаты в формате клинических испытаний”.
Что это значит для Вас
Новое исследование предполагает, что повышение влажности в вашем доме может помочь предотвратить передачу COVID. Если у вас еще нет ареометра для измерения влажности в вашем доме, возможно, стоит начать с него. Бытовые увлажнители воздуха помогают при многих заболеваниях, включая астму и аллергию, поэтому приобретение такого устройства для предотвращения передачи COVID является дополнительным преимуществом. Даже при наличии увлажнителя воздуха продолжайте принимать другие профилактические меры, например, мыть руки, чтобы предотвратить COVID.
