Кажется, это произошло почти за одну ночь. В одну минуту вам кажется, что у вас сложились близкие отношения со своим сыном или дочерью-подростком, а в следующую вы задаетесь вопросом, где же вы могли ошибиться. Внезапно она отвергает ваши предложения, закатывает глаза на ваше мнение и обвиняет вас в том, что вы самый плохой родитель на свете, когда она не добивается своего.
Единственный раз, когда вы кажетесь ей ценным, – это когда ей что-то нужно, и тогда вы чувствуете, что вами воспользовались и больше не ценят. Но будьте уверены, этот сценарий типичен для большинства отношений родителей и подростков, и вы не одиноки. Как родитель, вы не сделали ничего плохого.
Почему поведение подростков становится суровым
Взаимное притяжение, которое вы испытываете к своему подростку, является нормальной частью его развития. В подростковом возрасте подростки пытаются понять, кто они такие, кроме вас. В результате, стремясь отстраниться от вас и отделиться от вас, они могут вести себя крайне подло.
Что они они борются за большую автономию, свободу и участие в принятии решений, которые влияют на них самих. И хотя иногда может показаться, что им все равно, что вы хотите сказать, исследования показывают, что они все еще это делают. Они просто не знают, как это показать.
Конечно, не очень приятно быть родителем, который не может дышать, не раздражая собственного ребенка, но гораздо легче справиться с этим временным подростковым недугом, когда понимаешь, в чем его корень.
Взросление предполагает отделение от родителей. Этот процесс обычно начинается в раннем подростковом возрасте с почти внезапной потребности отличать себя от родителей.
Помните, что подросткам нелегко добиться этого. Они пытаются отделиться от тех самых людей, которые до сих пор контролировали почти все аспекты их жизни.
Следовательно, по мере того, как они начинают отдаляться от вас, они начинают решать, какое из ваших поведений им нравится, а какое нет. Недостатком является то, что все, что вы делаете, дает вашему подростку возможность оценить, как он относится к вашему поведению. Следовательно, вам может начать казаться, что вы ничего не можете сделать правильно.
Но постарайтесь сделать глубокий вдох и помнить, что ваш подросток стремится к самоопределению. Для него нормально не соглашаться с тем, что вы делаете или думаете. Для него даже нормально вести себя так, будто ваши мысли или действия невыносимы. До тех пор, пока их индивидуальность не перестанет переплетаться с вашей, ваш стиль может вытеснять их. И это нормально.
В конце концов, ваш подросток дойдет до того, что сможет отделиться от вас. Они научатся ценить ваши маленькие причуды, не воспринимая их как раздражители. И они по-прежнему будут нуждаться в вашем совете. В конце концов, родители по-прежнему оказывают большее влияние на своих детей, чем кто-либо другой в их жизни. Но пока этот день не настал, как вы справляетесь?
Как управлять поведением подростков
Если вы окажетесь в слишком знакомой ситуации, когда вашему подростку кажется, что все, что вы делаете, не подходит, напомните себе, что вы не одиноки. Есть много других родителей, которые испытывают то же самое, что и вы. Вот несколько советов, как извлечь максимальную пользу из сложившейся ситуации.
Понимание развития подростков
Каждый раз, когда ваш подросток отвечает грубыми словами или кажется смущенным самим вашим существованием, напоминайте себе, что это нормальная часть вашей жизни. развитие подростка. Сделайте глубокий вдох, а затем ответьте. Конечно, то, что вы подросток с бушующими гормонами, не дает вашему подростку права говорить неприятные вещи, и ему нужно напоминать о том, что он причиняет боль другим людям. Но постарайтесь не принимать действия вашего подростка слишком близко к сердцу. Напомните себе, что это этап, который она проходит, и что, в конце концов, она станет независимым и ответственным молодым человеком.
Ваш подросток изо всех сил пытается понять, кто он или она без вас. Помните, что они по-прежнему считают себя вашим продолжением. И хотя их слова ранят, это всего лишь период, который они переживают. Это не будет длиться вечно.
Устанавливает правила, касающиеся соблюдения
Хотя для вашего подростка совершенно нормально отдаляться от вас в подростковом возрасте, вы никогда не должны мириться с постоянным неуважением со стороны вашего подростка. Напомните ей, что она может высказывать свое мнение, недовольство и несогласия нормальным тоном, используя уважительные слова. Вполне допустимо сказать своему подростку, что ей не разрешается говорить “Я тебя ненавижу”.
Вместо этого объясните, что ей нужно найти слова, чтобы рассказать кому-нибудь о том, что ее действительно беспокоит. Когда вы оба успокоитесь, напомните своему подростку, что если он хочет, чтобы к нему относились как к взрослому, то и общаться с ним нужно как со взрослым. И если он не в состоянии общаться уважительно, это может повлиять на его выбор.
Дисциплинарные стратегии для подростков
Знайте, когда нужно копать глубже
Иногда подростки в гневе набрасываются на вас, когда их недовольство вообще не имеет к вам никакого отношения. Вместо этого вы просто легкая и безопасная мишень. В таких ситуациях важно отличать обычную фрустрацию подростка от более серьезных проблем, таких как травля, давление со стороны сверстников или исключение из общественного мероприятия.
Если реакция вашего подростка на вас кажется вам чрезмерной, возможно, вы захотите разобраться в этом поглубже. Вместо того чтобы злиться из-за вспышки гнева, сделайте глубокий вдох и отступите на шаг. Подумайте о том, почему она может вести себя таким образом, а затем задавайте вдумчивые, открытые вопросы.
Помните, что подростковый возраст нелегок. Помимо того, что они сталкиваются со всеми физическими изменениями, происходящими в их организме, им приходится сталкиваться со многими другими проблемами, включая социальное давление и проблемы с учебой. Убедитесь, что вы не списываете все плохое поведение на норму. Иногда происходит что-то более серьезное.
Как разговаривать со своим подростком
Не бойтесь, что вас не будут любить
Одна из самых больших родительских обязанностей – помочь своему подростку стать ответственным и заботливым взрослым. Иногда в результате вы не нравитесь своему подростку. Но это нормально. Очень важно, чтобы вы в первую очередь были родителями и сосредоточились на том, чтобы научить своего подростка поступать правильно в окружающем его мире.
Слишком часто родители уделяют слишком много внимания тому, чтобы нравиться своему подростку или быть крутым родителем. Ваш ребенок может не всегда соглашаться с вашими решениями, и вы можете не всегда нравиться ему, но, в конце концов, если вы примете на себя роль родителя, он будет уважать вас за то, что вы принимаете трудные решения и заботитесь о ее безопасности.
Ситуация может очень быстро ухудшиться, когда родители сосредотачиваются на том, чтобы быть друзьями своего подростка, а не его родителями. Помните, что у вашего подростка много друзей, но только вы можете взять на себя роль родителя.
Сохраняйте спокойствие
Иногда бывает трудно сохранять спокойствие, когда ваш подросток оскорбляет вашу прическу или музыку или отвечает вам резким тоном. Но если вы попадетесь на удочку и начнете орать, отношения с вашим подростком очень быстро выйдут из-под контроля.
Вместо этого сделайте глубокий вдох, прежде чем что-либо говорить. Даже если вы отойдете на несколько минут, чтобы успокоиться, это может быть полезно. Дело в том, что вы не хотите опускаться до уровня своего подростка и вступать в спор, наполненный остроумными замечаниями, обзывательствами и обидными словами.
Помните, подростки часто не осознают, что их обижают. В результате, если вы будете вести себя спокойно, вы сможете разрядить ситуацию до того, как она выйдет из-под контроля. Вы все равно можете привлечь своего подростка к ответственности за неуважение, но у вас нет причин вести себя неуважительно в ответ на это.
Ослабьте хватку
Помните, что для вашего подростка полезно идти на разумный риск и совершать ошибки. Это часть процесса обучения. Поэтому, хотя вы и можете понервничать, разрешая своей 17-летней девушке поехать в город на концерт, если она доказала, что она ответственный водитель и у нее хорошая при наличии соответствующего плана, возможно, будет приемлемо отпустить ее.
Слишком часто родители совершают ошибку, усиливая контроль над своими подростками и пытаясь контролировать каждый их шаг. Когда это происходит, это почти всегда приводит к бунту.
Даже если вы не согласны с предложениями или идеями вашего подростка, убедитесь, что вы относитесь к ним с уважением. Послушайте, что она хочет сказать, не читая лекций.
Например, вы можете сказать: “Я впечатлен тем, как вы разработали план управления тремя до бейсбольного матча еще несколько часов, но я все равно не думаю, что это хорошая идея. Более того, если вы дадите своему подростку немного свободы и он начнет что-то портить, не впадайте в “Я же вам говорил”.- итак, режим. Просто изложите факты и двигайтесь дальше. Есть большая вероятность, что она уже усвоила урок.
Примите свою новую независимость
Когда подростки становятся старше, они, как правило, хотят больше уединения. Они могут даже делиться с вами меньшим количеством информации, чем раньше. Если ребенок здоров, хорошо учится в школе и не проявляет никаких признаков депрессии или злоупотребления психоактивными веществами, небольшое расстояние между вами и вашим подростком полезно для здоровья. Подросткам нужна свобода строить собственные планы, выбирать друзей и думать по-своему.
Такое расстояние между вами и вашим подростком может временами вызывать у вас чувство неуверенности. С одной стороны, вы счастливы, что она становится более независимой и ответственной, но, с другой стороны, вам грустно, что она, кажется, отдаляется от вас.
Чтобы справиться с ощущаемой вами пустотой, сосредоточьтесь на действиях, не связанных с воспитанием детей, которые приносят вам удовлетворение. Вам также следует делать то, что приносит вам радость, например, отправиться на прогулку, почитать хорошую книгу, посмотреть фильм с другом или спокойно поужинать со своим супругом.
Слово из Verywell
Подростковый возраст полон испытаний, с которыми вы никогда не сталкивались. Но они также могут быть одними из самых полезных в родительской жизни. Хотя это правда, что удовлетворение потребности вашего подростка в независимости может вызвать головную боль, нет ничего более полезного, чем наблюдать, как ваш подросток устанавливает свою личность и принимает себя таким, какой он есть.
Да, подростковый возраст может быть трудным, но не позволяйте этим трудностям мешать вам наблюдать, как ваш подросток становится тем человеком, которым он должен был стать.
