Возможно, самый частый вопрос, который задают новоиспеченные родители: “Ты достаточно спишь?” Действительно, несмотря на то, что младенцы проводят во сне больше времени, чем бодрствуют, родителям может быть трудно отправить их в страну грез на длительное время, особенно ночью.
В то время как такие стратегии, как подпрыгивание, пение и кормление, могут быть полезны для улучшения сна, так же как и использование соски-пустышки. Но вы, возможно, задаетесь вопросом о безопасности сна ребенка с соской во рту и о том, следует ли принимать какие-либо меры предосторожности. Мы обратились к экспертам, чтобы узнать больше о том, как безопасно использовать это средство, чтобы помочь вашему ребенку заснуть, а также о преимуществах, которые оно может принести.
Плюсы и минусы использования пустышки
Что родители должны знать о пустышках
Краткий ответ заключается в том, что вашему ребенку безопасно спать с пустышкой во рту — при условии, что она не слишком большая или не слишком маленькая, чтобы избежать риска удушья. “Пустышки должны быть подходящего размера, и по мере роста ребенка их соска должна расти вместе с ним”, – отмечает Наташа Бургерт, доктор медицинских наук, педиатр из Оверленд-парка, Канзас-Сити, и партнер Philips Avent. Если вы не уверены, какой размер пустышки подходит для вашего ребенка, рекомендуется проконсультироваться с его педиатром или медицинским работником.
Это не только безопасно, но и то, что ваш ребенок спит с соской-пустышкой, может положительно сказаться на его сне (и на вашем), а также на его здоровье. Каждый ребенок индивидуален. Обязательно проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка, если у вас возникнут какие-либо вопросы по поводу того, что ваш малыш спит с соской-пустышкой.
Преимущества сна с пустышкой
У того, чтобы ваш ребенок спал с соской-пустышкой, особенно в грудном возрасте, есть множество преимуществ. Вот самые крупные из них.
Это Помогает Им Заснуть
Если ваш малыш постоянно сопротивляется вам во время сна, пустышка может помочь. “Сосательный рефлекс ребенка стимулирует выработку гормонов мозга, которые способствуют спокойствию и отдыху”, – объясняет доктор Бургерт. “Пустышки – это инструменты, которые поддерживают потребность в сосании и, следовательно, способствуют расслаблению”. Как только пустышка успокоит ребенка, ему будет легче заснуть.
Тем не менее, возможно, вы не захотите использовать пустышку каждый раз, когда вашему ребенку нужно поспать. “Хотя для ребенка, как правило, безопасно спать с соской во рту, это не самая идеальная ситуация для хорошего сна”, – говорит консультант по детскому сну Рони Уэлч, владелица компании Sleeptastic Solutions. “Когда ребенок держит во рту пустышку, процесс сосания может удерживать его в более легкой стадии сна дольше, чем обычно. Это означает, что они, возможно, спят менее глубоко и качественно.”
Пустышки снижают риск развития СВДС
По данным Американской академии педиатрии (AAP), рекомендуется давать соску-пустышку перед сном, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Хотя точная механика все еще неясна, AAP сообщает, что исследования показывают защитный эффект пустышек, даже если ребенок засыпает, соса их, и они выпадают изо рта младенца. Это правильно: вам не нужно класть пустышку обратно в рот вашего ребенка, если она выпадет.
Другие важные способы снизить риск СВДС включают укладывание ребенка спать на спину на твердую плоскую поверхность; совместное проживание с вашим ребенком в одной комнате. ребенка, по крайней мере, в течение первых шести месяцев; и не допускайте попадания мягких предметов и незакрепленных постельных принадлежностей в зону сна вашего ребенка.
Пустышки могут помочь родителям отказаться от ночного кормления
Как только ваш ребенок достигнет возраста, в котором вы сможете увеличивать время между кормлениями, пустышка может помочь вам отказаться от этого надоедливого кормления в 2 часа ночи. “Это может помочь младенцам быстрее заснуть и, возможно, обойтись без кормления посреди ночи, которое больше не является биологически необходимым”, – отмечает Уэлч. Часто младенцы могут привыкнуть к кормлению и с нетерпением ждать его только из-за того, что им удобно сосать бутылочку или грудь, а не потому, что они на самом деле голодны. В таких случаях пустышка может удовлетворить их потребности и помочь вам быстрее заснуть.
Предоставление Пустышки Вашему ребенку может защитить от СВДС
Меры предосторожности
Пустышки абсолютно безопасны при правильном использовании и сами по себе. “Пустышки не должны быть прикреплены к устройствам, которые могут привести к удушению”, – говорит доктор Бургерт. Это означает, что не следует использовать зажимы для пустышек, держатели или поводки. Пустышки с прикрепленными к ним маленькими мягкими игрушками подходят для сна под наблюдением, но их не следует использовать для ночного сна или в любое время, когда за ними не наблюдает воспитатель, так как они могут стать мягким предметом в зоне отдыха ребенка.
Если вы кормите ребенка грудью или смешанным вскармливанием, AAP рекомендует отложить введение соски-пустышки до тех пор, пока грудное вскармливание не установится окончательно. Это означает, что у вас есть достаточное количество молока, ваш ребенок постоянно и успешно прикладывается к груди и соответствующим образом набирает вес.
Кроме того, пустышки не должны использоваться круглосуточно. “Важно не забывать вынимать пустышку, когда вы находитесь дома со своим ребенком, чтобы он мог попрактиковаться в звуках, выражении лица, разговоре и т.д.”, – говорит Уэлч. Другими словами, не поддавайтесь желанию использовать пустышку каждый раз, когда ваш малыш начинает капризничать.
Слово из Verywell
Пустышки могут стать безопасным средством, помогающим вашему малышу и его родителям, страдающим от недосыпания, отдохнуть
. На самом деле, предоставление пустышки перед сном может снизить риск развития СВДС, а также успокоить вашего ребенка и помочь ему заснуть. В целях безопасности важно, чтобы пустышка не была прикреплена к зажиму или поводку. А если вы кормите грудью, рекомендуется подождать, пока вы не устроитесь поудобнее, прежде чем давать соску. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу того, что ваш ребенок использует соску или спит с ней, обратитесь к его педиатру или поставщику медицинских услуг.
