Начало прикорма вашего ребенка твердой пищей это может стать невероятно захватывающим этапом в их молодой жизни. Вы начинаете замечать, что у них формируются предпочтения, и они открывают для себя вкусы и консистенцию не только грудного молока и/или молочных смесей. Но это также может вызвать небольшой стресс, поскольку вы не хотите вводить в рацион неправильные продукты или слишком много продуктов слишком рано.
Сладкая кукуруза – любимое летнее блюдо многих детей (и взрослых). Помимо того, что это вкусно, это еще и питательная часть рациона любого человека, включая младенцев. “Детям безопасно есть кукурузу, но это зависит от того, в каком виде она поступает в организм”, – говорит Таня Роман, доктор медицинских наук, руководитель педиатрического отделения Community Health of South Florida, Inc.
Здесь вы узнаете о лучших способах познакомить вашего малыша с кукурузой и о пользе для здоровья, которую он может получить от этого вкусного блюда.
Безопасна Ли Кукуруза Для Моего Ребенка?
Детям безопасно есть кукурузу, если она имеет правильную консистенцию. “Кукурузу можно вводить в рацион детей в возрасте 6 месяцев, если она приготовлена в виде пюре”, – говорит доктор Роман. Это исключит любой риск подавиться до того, как ваш малыш научится жевать.
“Введение кукурузы в рацион младенцев может стать полезной частью рациона ребенка, как только он начнет есть твердую пищу”. добавляет педиатр Таня Альтман, доктор медицинских наук, автор и главный редактор нескольких бестселлеров Американской академии педиатрии по воспитанию детей, в том числе “Основы воспитания детей младшего возраста” и “Первый год вашего ребенка”.
Кормление вашего малыша кукурузой не только обеспечит его полезными питательными веществами, но и поможет вам выявить любые аллергические реакции и поддержит его общее развитие.
Каждый ребенок индивидуален. Обязательно проконсультируйтесь с педиатром, если у вас возникнут какие-либо вопросы о том, стоит ли давать ребенку кукурузу.
Когда безопасно давать ребенку творог?
Преимущества детского питания кукурузой
Полезные питательные вещества
Кукуруза содержит множество питательных витаминов и минералов. “Кукуруза содержит необходимые питательные вещества, такие как витамины группы В, клетчатку, железо, калий и цинк, которые могут способствовать росту и развитию вашего ребенка”, – объясняет доктор Альтманн.
Витамины группы В Витамины, особенно витамин В12, играют решающую роль в развитии мозга младенцев и их когнитивных функциях. Железо также имеет решающее значение для правильного неврологического развития и для образования гемоглобина, соединения, которое транспортирует кислород по всему организму.
Общие сведения
Хотя аллергия на кукурузу встречается относительно редко, полезно знать, есть ливаш ребенок хорошо переносит кукурузу просто потому, что она содержится во многих продуктах питания. Есть очевидные продукты, такие как кукурузная мука, кукурузный крахмал, кукурузный сироп, кукурузное масло, тортильи, попкорн и крупа, но есть также множество продуктов, в состав которых могут входить ингредиенты на основе кукурузы. Это консервированные супы, мясные полуфабрикаты, арахисовое масло, рыбные палочки, замороженные или консервированные овощи, смеси для напитков, заправки для салатов и многое другое.
Придерживаться диеты, не содержащей кукурузы, возможно, но это может быть сложно. Раннее введение кукурузы в рацион вашего ребенка значительно облегчит расширение его меню по мере взросления.
Когда моему ребенку можно пить воду?
Меры предосторожности
Основная мера предосторожности, о которой вы должны помнить, давая ребенку кукурузу, – это форма, в которой вы ее даете. “Кукурузные зерна могут вызвать удушье у ребенка”, – говорит доктор Роман. “Примерно с 6 месяцев вы можете кормить малыша кукурузой в протертом виде”.
Как правило, это протертую кукурузу должно быть очень легко разминать вилкой или пальцами.
“Когда дети начинают самостоятельно питаться, маленькие мягкие кукурузные зернышки становятся вкусным и легким закусками,- говорит доктор Альтманн. Тем не менее, эти зерна должны быть достаточно мягкими, чтобы их можно было размять и проглотить, не разжевывая. “Важно помнить, что попкорн может привести к удушью”, – добавляет доктор Альтманн. ”Избегайте употребления попкорна, по крайней мере, до 4-летнего возраста, когда ваш ребенок сможет лучше справляться с употреблением попкорна”.
Хотя аллергия на кукурузу встречается редко, о ней также следует знать. “В целом, в настоящее время рекомендуется как можно раньше и чаще вводить в рацион широкий спектр продуктов, вызывающих аллергию, но всегда советуйтесь со своим педиатром о том, как лучше всего кормить вашего ребенка”, – говорит доктор Альтманн.
Когда моему Ребенку можно давать йогурт?
Когда и как вводить кукурузу
Правила введения кукурузы такие же, как и для других твердых продуктов. “Как только ваш ребенок достигнет соответствующего возраста и вы проконсультируетесь со своим педиатром, появится несколько явных признаков того, что он готов начать есть твердую пищу”, – говорит доктор Альтманн. “Они включают в себя способность сидеть самостоятельно или с поддержкой, демонстрировать хороший контроль над головой и шеей, проявлять интерес к еде или открывать рот, когда им предлагают еду”.
Какое количество кукурузы я должен давать своему Ребенку? Детка?
Хотя вы, скорее всего, начнете с небольшого количества кукурузы, количество кукурузы, которое вы даете своему ребенку, зависит от его возраста и предпочтений. “Для детей младше 12 месяцев небольшая порция кукурузного пюре может быть частью сбалансированного рациона, как и любые другие овощи или фрукты, которые считаются безопасными для употребления в пищу”, – говорит доктор Роман.
Каждый ребенок уникален, и у него будут разные вкусы, поэтому важно прислушаться к ним, а также проконсультироваться с их педиатром.. Ниже приведены общие рекомендации по подаче протертого детского питания, которое вы должны давать своему ребенку по мере его взросления.
| Количество кукурузы, которое следует давать Вашему ребенку в зависимости от возраста | |
|---|---|
| 6 месяцев | 1-2 столовые ложки в день |
| в возрасте 7 месяцев | 2-4 столовые ложки в день |
| в возрасте 8 месяцев | 4-6 столовых ложек в день |
| 9 месяцев | 6-8 столовых ложек в день |
| 10 месяцев | 8-10 столовых ложек в день | 11 месяцев | 10-12 столовых ложек в день |
| 12 месяцев | 12-16 столовых ложек в день |
Когда Моему Ребенку можно есть яйца?
Слово из Verywell
Если кукуруза получается однородной и протертой, детям можно давать ее уже в возрасте 6 месяцев. Кукуруза содержит целый ряд питательных веществ, необходимых для их роста и развития, а также помогает выявить аллергические реакции или повышенную чувствительность. Поскольку все дети индивидуальны, важно проконсультироваться с педиатром о том, как вводить их в рацион, и если у вас есть какие-либо сомнения по этому поводу.
