Основные выводы
- Согласно новому обзору, количество сперматозоидов во всем мире за последние 45 лет снизилось более чем на 50%.
- Исследование показало, что количество сперматозоидов в Южной и Центральной Америке, Азии и Африке снижается такими же темпами, как и в Северной Америке, Европе и Австралии.
В новом обзоре, опубликованном в журнале Human Reproduction Update, говорится, что количество сперматозоидов во всем мире стремительно снижается. Исследователи собрали данные из 53 стран, и то, что они обнаружили, вызывает тревогу. В период с 1973 по 2018 год среднее количество сперматозоидов снизилось на 51,6%.
Если вас беспокоит эта статистика, значит, вы не одиноки. “Необходимо уделять больше внимания этой ситуации, поскольку она может повлиять на человечество в целом”, – говорит Кес Гейтер, доктор медицинских наук, дважды сертифицированный специалист в области акушерства/гинекологии и медицины матери и плода. “Это чрезвычайная ситуация в области общественного здравоохранения, к которой нельзя относиться легкомысленно”.
Возможно, вам интересно, что означает снижение количества сперматозоидов для репродуктивного здоровья мужчин, почему это происходит и как это может повлиять на общую фертильность пар, желающих забеременеть. Здесь мы рассмотрим мнения экспертов, которые помогут нам понять более масштабные последствия этого исследования.
11 способов увеличить количество сперматозоидов и улучшить мужскую фертильность
Количество сперматозоидов в Отклонить
Новое исследование количества сперматозоидов было проведено международной командой врачей. Обзор представляет собой метаанализ, то есть исследователи проанализировали уже опубликованные исследования и собрали данные воедино, чтобы увидеть тенденции. Команда проанализировала данные о количестве сперматозоидов в Южной и Центральной Америке, Азии и Африке, добавив их к уже собранным данным о Северной Америке, Европе и Австралии.
Они обнаружили, что количество сперматозоидов в Южной и Центральной Америке, Азии и Африке соответствует снижению, которое они уже наблюдали в Северной Америке, Европе и Австралии, что указывает на то, что снижение количества сперматозоидов является глобальным явлением. “В целом, за последние 46 лет мы наблюдаем значительное снижение количества сперматозоидов во всем мире – более чем на 50%, и это снижение в последние годы ускорилось”, – говорит профессор Хагай Левин, один из исследователей исследования, в пресс-релизе. data-cite=”1″>
Кристофер Хартман, доктор медицинских наук, заведующий отделением урологии в еврейской больнице Лонг-Айленда. Компания Hills, входящая в сеть больниц Northwell Health в Нью-Йорке, говорит, что проверка была проведена на высоком уровне. Более того, он говорит, что результаты указывают на тревожную глобальную тенденцию, на которую мы все должны обратить внимание.
“Результаты демонстрируют относительно резкое снижение как общего количества, так и концентрации сперматозоидов с течением времени показывает, что это явление распространено во всем мире, а не ограничено определенными географическими районами”, – говорит доктор Хартман.
Добро пожаловать на сайт Sperm 101
Почему снижается количество сперматозоидов?
Хотя в обзоре и показано резкое снижение количества сперматозоидов во всем мире, он не указывает точно на что именно может быть причиной этого. Мэтью Мейсер, доктор медицинских наук, репродуктивный эндокринолог из Halo Fertility, говорит, что есть несколько факторов, которые, вероятно, способствуют этому снижению.
“Я считаю, что увеличение использования химикатов и консервантов в наших продуктах питания является основной причиной, помимо постоянного воздействия электромагнитного излучения. излучение поля через сотовые телефоны, ноутбуки и многие другие ”умные” устройства, которые постоянно находятся в непосредственной близости от нашего тела”, – говорит он. Как он объясняет, сперматозоиды являются одними из самых быстро размножающихся веществ в нашем организме, и это делает их особенно восприимчивыми к любым вредным воздействиям окружающей среды.
Доктор Гейтер согласен с тем, что некоторые химические вещества, содержащиеся в нашей окружающей среде, продуктах питания, а средства для ухода за собой, вероятно, играют определенную роль в снижении количества сперматозоидов. Фталатыпо ее словам, особую проблему представляют BPA (бисфенол-А), которые содержатся в виниловых полах и средствах личной гигиены, таких как шампунь и мыло. “Эти химические вещества вызывают эндокринные нарушения (на гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси в головном мозге) как у мужчин, так и у женщин, что в конечном итоге влияет на фертильность”, — описывает доктор Гейтер.
Наконец, повышенная частота некоторых заболеваний может повлиять на количество сперматозоидов, говорит доктор Хартман. “Во всем мире растет число случаев ожирения, диабета, высокого кровяного давления и других хронических заболеваний”, – говорит он. Уровень депрессии, тревоги и стресса также растет, – говорит он. “Было доказано, что каждое из этих заболеваний негативно влияет на выработку спермы и ее качество”, – объясняет он.
Как выбор нижнего белья для мужчин может повлиять на здоровье сперматозоидов
Что означает снижение Количества Сперматозоидов Для Мужской Фертильности?
Можно предположить, что снижение количества сперматозоидов негативно скажется на фертильности или общих шансах пары забеременеть. Это, безусловно, вызывает беспокойство. Несколько обнадеживающая новость заключается в том, что пока что это исследование не указывает на достаточно значительное снижение количества сперматозоидов, чтобы эти цифры резко снижали общие шансы пар на зачатие.
“Хотя многочисленные исследования показали снижение количества сперматозоидов у мужчин, не было выявлено соответствующего снижения частоты мужского бесплодия,- Доктор Мейсер говорит. “Это связано с тем, что до тех пор, пока у мужчины более 40-50 миллионов сперматозоидов на мл эякулята, частота наступления беременности остается стабильной”.
Однако, проблема заключается в том, что эти тенденции будут усиливаться и что уровень сперматозоидов снизится до такой степени, что это окажет значительное негативное влияние на фертильность. “Как только уровни начнут падать ниже этой отметки, что может произойти раньше, чем ожидалось, если это исследование окажется точным, мы можем ожидать значительного увеличения числа пар, которым требуется больше времени для зачатия”, – описывает доктор Мейсер.
9 Показателей здоровья спермы, что они означают и почему могут быть ненормальными
_text”> Способы улучшить количество сперматозоидов
К счастью, во многих случаях низкого количества сперматозоидов существуют простые вещи, которые вы можете сделать, чтобы увеличить свои показатели. Иногда у низкого количества сперматозоидов могут быть медицинские причины, и их можно устранить с помощью специалиста по фертильности, такого как репродуктивный эндокринолог или уролог. Но когда нет известных медицинских причин, изменение образа жизни может иметь реальное значение, говорит доктор Мейсер.
“Самое важное, что нужно сделать, чтобы увеличить их количество, – это прекратить делать что-либо, что, как известно, вызывает сперматозоиды повреждение”, – говорит доктор Мейсер. Это может включать в себя отказ от курения, употребления алкоголя или наркотиков. Обязательно сообщите своему лечащему врачу о любых лекарствах, которые вы принимаете, потому что иногда даже отпускаемые по рецепту лекарства, такие как антиандрогены, используемые от выпадения волос, могут повлиять на количество сперматозоидов, – говорит доктор Мейсер.
Вы также можете вернуться к основам поддержания здорового образа жизни. “Я также рекомендую спать не менее 7 часов, свести к минимуму стресс и придерживаться сбалансированной органической диеты”, – говорит доктор Мейсер. “Улучшение сна и снятие стресса увеличивает естественную выработку тестостерона, а также количество сперматозоидов”.
Подумайте о том, чтобы спросить своего лечащего врача о добавках, которые могут помочь. Доктор Мейсер говорит, что добавки, повышающие уровень антиоксидантов, могут уменьшить воспаление в организме и помочь увеличить количество сперматозоидов. Ваш лечащий врач может также порекомендовать терапию хорионическим гонадотропином человека (хГЧ), который может временно стимулировать ваши яички для выработки большего количества сперматозоидов, объясняет доктор Мейсер.
Доктор Гейтер подчеркивает, что внесение небольших изменений в ваш распорядок дня, таких как также может помочь хранение мобильных телефонов и портативных компьютеров подальше от паховой области. Кроме того, высокая температура может снизить количество сперматозоидов, поэтому избегайте горячих ванн и теплых ванночек, а также переходите с трусы-боксеры могут принести пользу.
Хорошее Здоровье сперматозоидов Важнее, Чем Мы думали, Новый В исследовании говорится
Что это значит для Вас
Услышав тревожную статистику о снижении количество сперматозоидов во всем мире может вызывать стресс. Хотя к этой информации, безусловно, всем нам следует отнестись серьезно, маловероятно, что в данный момент эти данные непосредственно повлияют на вас или вашу семью. Более того, если у вас возникли проблемы с зачатием и причиной этого является низкое количество сперматозоидов, существует множество способов увеличить количество сперматозоидов и повысить ваши шансы на зачатие. Пожалуйста, свяжитесь с вашим лечащим врачом, если у вас возникнут дополнительные вопросы о фертильности и количестве сперматозоидов.
