Овуляция происходит в середине вашего цикла, когда яйцеклетка находится в стадии созревания. высвобождается из яичников. Как только яйцеклетка выходит, она совершает свой путь из фаллопиевых труб в матку. Вам может быть интересно, на что похожа овуляция, чтобы вы могли знать, когда она происходит.
Ощущение овуляции часто описывается как тупая или острая боль в животе, которая может длиться всего несколько минут или дней. Также может наблюдаться легкое кровотечение. Как правило, овуляция происходит примерно через две недели после начала последней менструации.
Для большинства людей этот процесс безболезненный, но другие будут испытывать то, что известно как “миттельшмерц” — немецкий термин, означающий “боль в середине”. Миттельшмерц может вызывать дискомфорт внизу живота, но редко является поводом для беспокойства. Также совершенно нормально вообще ничего не чувствовать. Поэтому не волнуйтесь, если вы не почувствуете, когда произойдет овуляция, или если вы испытаете небольшой дискомфорт.
Важно знать, когда происходит овуляция, пытаетесь ли вы забеременеть или у вас 'мы стараемся этого не делать, потому что есть лишь небольшой промежуток времени, когда яйцеклетка может быть оплодотворена после ее выхода. Если вы этого не чувствуете, есть другие (более точные) способы определить, когда у вас наступает овуляция. Узнайте больше о том, как проходит овуляция, как узнать, когда вы наиболее способны к зачатию, и когда следует обратиться к врачу.
На что похожа боль при овуляции?
Примерно половина женщин в течение своей жизни испытывает боль при овуляции, и около 20% сообщают о неприятных ощущениях во время месячных. основа.
У большинства женщин боль представляет собой тупое ноющее ощущение, которое может длиться от нескольких часов до пары дней. Другие женщины сообщают, что чувствуют внезапную острую боль в середине менструального цикла.
Если у вас ежемесячно возникают боли при овуляции, вы, возможно, заметили, что чаще ощущаете их на определенной стороне тела, и это нормально. Распространенное заблуждение заключается в том, что яичники “по очереди” выпускают яйцеклетку каждый месяц. Однако у женщин овуляция может происходить чаще с одной стороны.
Боль при овуляции обычно незначительная, хотя она может быть довольно болезненной у женщин с сопутствующими заболеваниями. Вы можете испытывать боль при овуляции за несколько дней до или после нее.
Почему возникает боль при Овуляции?
Неясно, почему только некоторые женщины испытывают боль при овуляции или почему именно это происходит. Некоторые теории включают в себя:
- Спазмы матки или фаллопиевых труб при приближении овуляции
- Ощущение выхода яйцеклетки из фолликула, вызывающее острую боль
- Набухание фолликула в яичнике, которое может вызывать тупую боль
Иногда из лопнувшего фолликула яичника может выделяться небольшое количество крови. Во время овуляции кровь и жидкость из фолликула попадают в малый таз, что может раздражать слизистую оболочку живота и вызывать дискомфорт.
Является ли сильная боль при овуляции нормальной?
Боль, которую женщины испытывают во время овуляции, должна быть управляемой и непродолжительной. Если вы испытываете сильный дискомфорт во время менструального цикла, возможно, у вас более серьезное заболевание, известное как эндометриоз.
Это состояние может вызвать тазовую боль в любое время, но, как правило, она более выражена во время овуляции и менструации. Эндометриоз также может вызывать дискомфорт во время секса, что затрудняет женщинам, планирующим половой акт, попытки забеременеть.
Хотя эндометриоз является распространенным заболеванием, он не является единственной причиной болей при овуляции. Другие возможные варианты включают:
- Кисты яичников или миомы
- Препараты для лечения бесплодия, которые могут вызвать синдром гиперстимуляции (СГЯ)
- Инфекция маточных труб
- ВЗОМТ (воспалительные заболевания органов малого таза)
- Рубцовая ткань таза
Обратитесь к врачу, если вы испытываете сильное кровотечение, лихорадку или боль в течение более чем нескольких дней после овуляции, поскольку это может свидетельствовать о более серьезном заболевании.
Овуляция и планирование беременности
Отслеживание овуляции очень важно при попытке забеременеть. Возможно, вы слышали, что овуляция происходит на 14-й день вашего цикла, но это приблизительное значение. Каждая женщина овулирует по своему собственному графику, в том числе и те, у кого “стандартный” 28—дневный цикл.
Овуляция обычно происходит между 11 и 21 днями, что является широким диапазоном. Фертильный период женщины длится с нескольких дней до овуляции и сразу после нее, поскольку сперматозоиды могут жить в женском организме до пяти дней.
Хотя боль при овуляции – не единственный симптом, на который следует обратить внимание при попытке забеременеть, важно обращать внимание на сигналы своего тела при выборе времени полового акта.
Исследования показывают, что боль при овуляции может ощущаться в тот же день, когда уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) достигает максимума. Эти наборы для определения овуляции используются для определения наиболее фертильных дней, когда уровень гормонов повышается непосредственно перед овуляцией.
Боль при овуляции – это один из способов определить, что ваш организм готовится к выходу яйцеклетки, но у вашего тела есть и другие способы сообщить об этом у вас близка овуляция. Женщинам также следует обратить внимание на изменения в цервикальной слизи, либидо и базальной температуре тела, чтобы определить наиболее благоприятные для зачатия дни.
Как долго длится овуляция?
Советы по облегчению боли при овуляции
К счастью, есть несколько способов облегчить боль в середине цикла. К ним относятся:
- Используйте НПВП: Противовоспалительные препараты, такие как напроксен натрия. или ибупрофен, может помочь уменьшить дискомфорт.
- Приложите тепло: Положите на живот грелку или теплую ткань, чтобы облегчить боль. Вы также можете попробовать принять теплую ванну.
- Отдых: Для облегчения дискомфорта может быть полезно подняться на ноги и расслабиться. Попробуйте полежать в постели, чтобы уменьшить симптомы.
- Подумайте о противозачаточных средствах: эти таблетки могут подавлять овуляцию.
В то время как безрецептурные обезболивающие эффективны для облегчения боли при овуляции, некоторые исследования показали, что НПВП могут негативно влиять на фертильность. Тем не менее, женщины с эндометриозом чаще испытывают сильную боль при овуляции, поэтому в этих случаях неясно, что влияет на фертильность – состояние здоровья или лекарства. Если вы предпочитаете принимать обезболивающие, то ацетаминофен в наименьшей степени влияет на овуляцию.
Как лекарства могут влиять на женскую фертильность
Когда следует обратиться к врачу
Боль при овуляции должна уменьшиться сама по себе через несколько дней. Если вы испытываете боль в середине цикла, которая не проходит через несколько дней или является сильной, вам следует сообщить об этом своему лечащему врачу, чтобы узнать, рекомендуется ли дальнейшее обследование. Противозачаточные таблетки, предотвращающие овуляцию, могут быть эффективным решением для женщин, которые не пытаются забеременеть.
Позвоните своему врачу, если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов во время овуляции:
- Сильная рвота или диарея
- Затрудненное дыхание
- Сильное кровотечение во время овуляции
- Затрудненное или болезненное мочеиспускание
- Высокая температура
Вам также следует обратиться к своему лечащему врачу, если у вас возникли какие-либо проблемы, связанные с менструацией, которые являются новыми, обостряются или кажутся ненормальными.
Слово из Verywell
Более половины женщин в какой-то момент своей жизни испытывают боль при овуляции, при этом 1 из 5 женщин каждый месяц жалуется на дискомфорт в середине цикла. Эти симптомы обычно слабо выражены и могут быть устранены с помощью домашних процедур.
Если вы испытываете сильную боль в какой-либо момент вашего цикла, обратитесь к врачу, чтобы записаться на прием. Боль при овуляции не должна быть настолько сильной, чтобы нарушать вашу повседневную жизнь. Выраженные симптомы могут свидетельствовать о более серьезном заболевании, которое требует диагностики у вашего лечащего врача.
