Представьте себе это: у вас полный срок беременности (где-то между 39 и 40 + 6 неделями вместе), и вы хотите сдвинуть дело с мертвой точки. Когда беременность подходит к концу, будущие родители часто начинают изучать безопасные способы вызвать роды. Одним из наиболее часто изучаемых продуктов, вызывающих сокращения матки, является ананас, который может напомнить вам о тропических каникулах. Но действительно ли ананас вызывает сокращения матки, и если да, то безопасен ли он? Верьюэлл поговорила с акушером-гинекологом и медсестрой, принимавшей роды, чтобы ответить на все ваши вопросы об ананасах и родах.
Вызывает ли ананас схватки, и если да, то почему?
Помимо того, что ананас является вкусным и полезным фруктом, полным клетчатки, витаминов и биологически активных соединений, он обладает содержащийся в нем фермент называется бромелайн. Считается, что бромелайн способствует размягчению шейки матки и провоцируют схватки, – говорит Лизель Тин, медсестра по родам, основательница популярного сайта послеродового образования и аккаунта в Instagram Mommy Location Nurse.
Что можно есть Во время Родов?
Доктор Стефани Хак, доктор медицинских наук и основатель подкаста Lady Parts Doctor, однако, утверждает, что связь между бромелайном и истончением шейки матки очевидна. это не было доказано.
“По некоторым неофициальным данным, ананас может способствовать родам; однако нет убедительных доказательств того, что это так. Считается, что фермент бромелайн может способствовать размягчению шейки матки”, – объясняет доктор Хак. Но это не было доказано.
Конечно, родители все еще могут захотеть попробовать съесть ананас, чтобы вызвать роды. Многие так делают, в том числе и подростки. ” Я действительно съела целый ананас, включая сердцевину, в тот день, когда у меня начались схватки с моим первым [ребенком] — это было не единственное, что я сделала, чтобы ускорить схватки, поэтому трудно сказать, какую роль сыграл ананас. на самом деле играла, но, эй, это ничему не повредило”, – рассказывает она.
Что касается недостатков употребления ананаса для приготовления пищи, то они в основном диетические.
“Чтобы этот метод был действительно эффективным, вам нужно съесть от 8 до 10 ананасов, включая сердцевину, потому что бромелайн содержится в сердцевине ананаса. К сожалению, сердцевина, как правило, является самой жесткой и наименее ароматной частью ананаса”, – объясняет подросток.
Как и почему вызываются роды
Что говорят эксперты?
Прежде чем сесть за стол и съесть несколько ананасов, вам, вероятно, захочется узнайте, насколько обоснованна наука, лежащая в основе этого метода.
Согласно исследованию на крысах, ученые пришли к выводу, что ананас действительно может вызывать сокращения матки, если принимать его в доношенном возрасте.
Доктор Хак согласен. Исследование было “ненадежным и имело небольшой размер выборки”. Количество исследований ограничено”, – говорит она.
Однако, “существует масса неофициальных свидетельств об использовании ананаса для стимуляции родов, ” у подростков подтверждает.
Что можно есть Во время Родов?
Существует ли какой-либо риск употребления ананаса в пищу для стимуляции родов?
Любой метод индукции родов может действовать на нервы, не говоря уже о доношенном сроке, но, по словам Тин, риск употребления ананаса в пищу в основном ограничивается изжогой и/или расстройством желудка.
“Самый большой риск, связанный с употреблением слишком большого количества ананаса, – это изжога или кислотный рефлюкс”, – говорит она. Когда “любые кислые фрукты употребляются в больших количествах, [это может вызвать] тошноту, диарею и расстройство желудка”.
Еще одна вещь, которую следует учитывать, это то, что аллергия на ананас и латекс взаимосвязаны, поэтому многие люди, которые не переносят изделия из латекса, могут захотеть избегать ананаса и других фруктов, таких как папайя, авокадо. и бананы, особенно во время беременности.
“Ананас очень кислый и может усугубить кислотный рефлюкс. Кроме того, у тех, у кого аллергия на латекс, может быть аллергия и на ананас”, – объясняет доктор Хак.
Хотя эти риски кажутся незначительными, всегда стоит проконсультироваться с врачом для получения дополнительной информации.
Риски, связанные с провоцированием родов
Что Есть ли какие-то другие продукты, которые, как говорят, вызывают схватки?
Если родители не продают ананас, чтобы вызвать роды, есть и другие анекдотические варианты. Например, доказано, что финики вызывают схватки. Подросток согласен с этим исследованием.
“Исследования показывают, что когда беременные женщины съедают шесть фиников Medjool в день после того, как им исполняется 37 недель, роды проходят быстрее.”это повышает вероятность самопроизвольных родов, позволяет избегать приема питоцина и иметь неповрежденные плодные оболочки при поступлении в больницу”, – говорит она.
Доктор Хак согласен с этим, но делает оговорку, что чем больше исследований, тем лучше, особенно когда речь идет о родах. "Многие небольшие исследования показали сокращение продолжительности родов при употреблении фиников. Опять же, необходимы дополнительные исследования. Однако, если у вас нет аллергии, финики, вероятно, можно попробовать”, – объясняет она.
Рецепты смузи, которыми можно наслаждаться во время беременности
Еще один широко известный способ приготовления смузи во время беременности. одним из способов стимулирования родов является употребление острой пищи. Хотя в настоящее время нет исследований, которые показали бы, что острая пища может вызвать схватки, как ни странно, острая пища “приводит в движение ваш желудочно-кишечный тракт, который находится прямо рядом с маткой”, – объясняет Тин.
Однако, было предложено исследование, предполагающее, что капсаицин (который придает пище остроту) наносится на шейку матки может вызвать схватки и уменьшить боль при родах.
Слово из Verywell
Ананас может быть вкусным и полезным лакомством для будущих родителей, и в очень больших количествах он может помогите вызвать роды. Даже если употребление большого количества ананасов в попытке зачать ребенка не вызовет схваток, употребление ананасов в больших количествах не повредит вашему будущему ребенку.
Если у вас есть вопросы по поводу индукции естественных родов, всегда лучше обратиться к акушеру-гинекологу, акушерке или другому медицинскому работнику.
