Игры на свежем воздухе с вашими детьми – это не просто поощрение большей физической активности. Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что у детей, которые проводят меньше времени в зеленых зонах, чаще развиваются психические расстройства, такие как тревога и расстройства настроения. Таким образом, время, проведенное на свежем воздухе, может улучшить психическое здоровье вашего ребенка.
Однако иногда бывает трудно придумать, чем бы развлечься, и уговорить детей разного возраста принять участие в одном занятии может показаться трудным. Чтобы вам было проще, мы собрали 50 бесплатных занятий на свежем воздухе для всей семьи, которые помогут вам найти идеальное решение.
В следующий раз, когда погода будет благоприятной, попробуйте эти креативные способы поиграть на улице:
- -sc-block_7-0″ class=”comp mntl-sc-block mntl-sc-block-html”>
- Пускайте мыльные пузыри, используя самодельную смесь.
- Постройте крепость, используя садовую мебель.
- Постройте бумажные самолетики. Кто из них сможет долететь дальше всех?
- Раскрашивайте яйца снаружи, чтобы было меньше беспорядка.
- Нарисуйте мелом на доске классики.
- Поезжайте в соседний город и посмотрите на их игровые площадки. Может быть, вы найдете себе новую любимицу.
- Займитесь тем, чем вы обычно занимаетесь дома, например, поиграйте в настольные игры или подеритесь подушками.
- Поезжайте в другой район и прогуляйтесь там. Представьте, что вы ученые-наблюдатели: в чем разница? В чем то же самое?
- Ешьте домашнее фруктовое мороженое.
- Посмотрите домашний фильм.
- Найдите тенистое дерево и почитайте.
- Найдите очертания в облаках.
- Запускайте воздушных змеев.
- Соберите повозку, мягкие игрушки, горшки и сковородки и устройте парад.
- Отправляйтесь на “рыбалку”. Установите детский бассейн с предметами, и пусть ваш малыш попробует их поймать.
- Совершите групповую пробежку.
- Прогуляйтесь. Установите таймер, чтобы узнать, какое расстояние вы сможете пройти за пять, 10, 20 или 30 минут. Обратите внимание, собираетесь ли вы сделать петлю или выбрать маршрут туда и обратно, чтобы иметь возможность планировать соответствующим образом.
- Есть устройте пикник в местном парке, на пляже или на собственном заднем дворе.
- Сразитесь с водяными шариками.
- Сразитесь с водяными пистолетами.
- Устройте танцевальную вечеринку.
- Устройте природную охоту на падальщиков. Поищите сосновые шишки, желуди и другие предметы, которые можно найти на улице, и подсчитайте, кто нашел больше всего кусочков.
- Обруч для хула-хупа.
- На улице темнеет? Поиграйте в прятки с фонариками (и партнерами, если у вас есть маленькие дети).
- Научитесь делать колесо.
- Чтобы сделать мобиль, ищите натуральные предметы, такие как листья, палочки, ракушки и камни.
- Сделайте кормушки для птиц из сосновых шишек, арахисового масла и птичьего корма.
- Сделайте приготовьте тесто для пластилина и вынесите его на улицу. Это не так грязно, как играть на полу или ковре.
- Лепите пирожки из глины. У кого получится самое причудливое творение?
- Готовьте с’морс.
- Раскрасьте камни.
- Нарвите цветов (в собственном саду).
- Разбейте палатку.
- Посадите небольшой сад в контейнерах.
- Поиграйте на качелях в темноте.
- Поиграйте в уиффлбол или кикбол.
- Катайтесь на велосипедах.
- Катайтесь на роликах.
- Пробегитесь под струей воды.
- Ищите насекомых.Возьмите холст, и пусть ваши малыши рисуют. Опять же, убирать придется меньше.
- Установите стойку с лимонадом.
- Пойте так громко, как только можете.
- Вздремните в гамаке или просто на одеяле, расстеленном на траве.
- По очереди играйте в фотографа со своими друзьями. телефон или фотоаппарат.
- Пройдитесь босиком по траве. Затем попробуйте цемент (сначала убедитесь, что он не слишком горячий). Попросите вашего дошкольника сравнить, на что он похож на ощупь. К каким еще поверхностям вы можете прикасаться ногами?
- Помойте машину.
- Полейте растения. Предложите вашему дошкольнику провести несколько простых экспериментов: будет ли вода вытекать из шланга быстрее, чем из лейки? Что легче контролировать?
